Hanya sedikit orang yang sadar bahwa kesehatan mata erat kaitannya dengan diet. Penelitian di American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa makan satu porsi ikan berminyak seperti ikan herring, makarel atau sarden dalam seminggu, dapat menggurangi 50% risiko turunnya kesehatan yang diakibatkan bertambahnya usia. Makanan lain yang menyehatkan mata dan dapat anda tambahkan dalam menu diet anda antara lain bayam, kale, apricot kering, kiwi, jeruk dan lada. | Tips Cantik dan Sehat

Hanya sedikit orang yang sadar bahwa kesehatan mata erat kaitannya dengan diet. Penelitian di American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa makan satu porsi ikan berminyak seperti ikan herring, makarel atau sarden dalam seminggu, dapat menggurangi 50% risiko turunnya kesehatan yang diakibatkan bertambahnya usia. Makanan lain yang menyehatkan mata dan dapat anda tambahkan dalam menu diet anda antara lain bayam, kale, apricot kering, kiwi, jeruk dan lada. Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik