Friday, October 31, 2014

Mengasihi Dalam Diam Saya ditraktir makan mie di kedai mie yang terkenal. Harganya tidak mahal dan rasanya sangat lezat sekali. Kami duduk di depan meja panjang yang dapat menampung sekitar sepuluh orang bila mengelilingi meja. Meja sudah terisi enam orang, saya, teman saya dan empat orang pengunjung. Ketika asyik makan, satu keluarga baru duduk di dekat kami. Tepatnya di antara teman saya dan pengunjung lainnya. Mereka telah memesan mie dan sedang menunggu. Keluarga tersebut terdiri dari sepasang suami istri yang masih muda dan seorang anak yang berusia sekitar enam tahun. Mereka keluarga yang jauh dari sederhana. Pakaiannya agak kusam dan berbau. Si anak kelihatannya baru sembuh dari suatu penyakit yang tidak kami ketahui dan sedang menarik ingusnya keluar masuk. Ingusnya seperti angka sebelas dan terkadang seperti angka satu dengan warna kuning kehijau-hijauan. Si ibu dengan penuh kasih sayang mengelap ingus yang tidak berhenti keluar masuk hidung anaknya. Pasangan itu sangat bahagia melihat anaknya bermain sambil tertawa. Sepertinya makan mie merupakan perayaan menyambut kesembuhannya. Saat mie datang keluarga tersebut makan dengan lahap. Keadaan tersebut tidak berlaku bagi kami semua terkecuali teman saya. Bagi kami berlima (termasuk saya) keadaan tersebut merupakan bencana dan penyiksaan. Bayangkan aja, bagaimana rasanya makan mie dengan mencium satu keluarga yang bau badannya tidak enak. Belum lagi melihat dan mendengar ingus yang ditarik keluar masuk dan sesekali dibersihkan oleh ibunya. Setiap kali memakan mie sambil meminum kuahnya, rasanya seperti ingus telah tercampur dengan makanan dan membuat selera makan hilang. Tidak berapa lama kemudian, keempat pelanggan yang duduk semeja dengan kami meninggalkan meja satu persatu- tanpa menghabiskan makanan. Melihat ini ada rasa kepahitan yang terpancar diwajah keluarga muda itu, seperti rasa rendah diri dan terasing melihat sikap saya dan empat pengunjung lainnya. Tetapi itu tidak berlangsung lama, terutama saat mereka melihat teman saya, keceriaan mereka pulih kembali. Teman saya tetap menikmati mie dengan segala kecuekannya. Seolah-olah tidak ada bau disekitarnya dan tidak ada suara ingus yang didengar. Saya tidak bisa berbuat banyak selain belajar cuek dan menghabiskan sisa mie. Lagi pula saya ditraktir makan dan tidak berhak mengajukan hal-hal yang aneh-aneh dan tidak sopan. Selesai makan, kami masih duduk dua puluh menit sebelum meninggalkan kedai makanan. Saya heran dengan tingkah teman saya yang diluar kebiasaannya. Biasanya setelah makan, ia hanya duduk paling lama sepuluh menit. Sekali lagi saya harus mengikuti kemauan teman saya dengan jengkel. Akhirnya kami keluar meninggalkan kedai dan keluarga muda, saya merasa lega. Dalam perjalanan pulang, teman saya mengatakan ia sangat terganggu duduk di samping keluarga tersebut. Ia merasakan rasa bau dan merasa terganggu dengan suara ingus anaknya. Ia merasakan tepat seperti yang saya rasakan. Teman saya juga mengatakan, jika ia meninggalkan keluarga tersebut di saat mereka bergembira, keluarga itu akan merasa terpukul, tidak berharga, terasing dan putus asa. Si suami sedang memberi yang terbaik bagi keluarganya. Mereka bersukacita merayakan kesembuhan anaknya. Si suami telah mengeluarkan uang yang bagi mereka cukup mahal dari hasil kerja keras hanya untuk memberikan yang terbaik bagi keluarganya. Uang itu tidak begitu banyak untuk ukuran kami tetapi tidak bagi keluarga itu. Saya sangat terkejut mendengar penuturan teman saya. Dan tidak menyangka teman saya telah melakukan sesuatu yang luar biasa bagi keluarga itu. Dengan caranya yang khas, bertahan makan mie sampai habis dan menunggu dua puluh menit setelah makan, telah memberi semangat baru bagi keluarga itu. Saya teringat bagaimana rasa kepahitan, rendah diri dan terasing di wajah kedua suami istri ketika melihat pelanggan yang lain meninggalkan meja tanpa menghabiskan makanan dan melihat tingkah saya. Saya juga teringat bagaimana pasangan ini kembali ceria begitu melihat sikap teman saya yang cuek. Pertama kali dalam hidup ini, saya menyadari dan menyaksikan bagaimana mengasihi sesama tanpa mengatakan sesuatu benar-benar tidak mustahil. Ini benar-benar keajaiban. Cukup hanya dengan meneruskan makan mie sampai habis. Masa bodoh dengan sikap saya dan pengunjung lain yang tidak terpuji. Menunggu dua puluh menit setelah selesai makan. Yang terakhir menahan rasa bau untuk menyempurnakan segalanya telah menunjukkan suatu keajaiban kasih dan dilakukan oleh seorang teman. Ajaib bagaimana teman saya menegor saya tanpa mengatakan sesuatu. Ia tidak menuduh tetapi cukup telak memukul saya. Saya merasa sangat terpukul, malu tetapi tidak marah. Saya kembali mengingatkan diri sendiri bagaimana mudahnya mengatakan mengasihi sesama tetapi tidak melakukannya. | Tips Cantik dan Sehat



Mengasihi Dalam Diam Saya ditraktir makan mie di kedai mie yang terkenal. Harganya tidak mahal dan rasanya sangat lezat sekali. Kami duduk di depan meja panjang yang dapat menampung sekitar sepuluh orang bila mengelilingi meja. Meja sudah terisi enam orang, saya, teman saya dan empat orang pengunjung. Ketika asyik makan, satu keluarga baru duduk di dekat kami. Tepatnya di antara teman saya dan pengunjung lainnya. Mereka telah memesan mie dan sedang menunggu. Keluarga tersebut terdiri dari sepasang suami istri yang masih muda dan seorang anak yang berusia sekitar enam tahun. Mereka keluarga yang jauh dari sederhana. Pakaiannya agak kusam dan berbau. Si anak kelihatannya baru sembuh dari suatu penyakit yang tidak kami ketahui dan sedang menarik ingusnya keluar masuk. Ingusnya seperti angka sebelas dan terkadang seperti angka satu dengan warna kuning kehijau-hijauan. Si ibu dengan penuh kasih sayang mengelap ingus yang tidak berhenti keluar masuk hidung anaknya. Pasangan itu sangat bahagia melihat anaknya bermain sambil tertawa. Sepertinya makan mie merupakan perayaan menyambut kesembuhannya. Saat mie datang keluarga tersebut makan dengan lahap. Keadaan tersebut tidak berlaku bagi kami semua terkecuali teman saya. Bagi kami berlima (termasuk saya) keadaan tersebut merupakan bencana dan penyiksaan. Bayangkan aja, bagaimana rasanya makan mie dengan mencium satu keluarga yang bau badannya tidak enak. Belum lagi melihat dan mendengar ingus yang ditarik keluar masuk dan sesekali dibersihkan oleh ibunya. Setiap kali memakan mie sambil meminum kuahnya, rasanya seperti ingus telah tercampur dengan makanan dan membuat selera makan hilang. Tidak berapa lama kemudian, keempat pelanggan yang duduk semeja dengan kami meninggalkan meja satu persatu- tanpa menghabiskan makanan. Melihat ini ada rasa kepahitan yang terpancar diwajah keluarga muda itu, seperti rasa rendah diri dan terasing melihat sikap saya dan empat pengunjung lainnya. Tetapi itu tidak berlangsung lama, terutama saat mereka melihat teman saya, keceriaan mereka pulih kembali. Teman saya tetap menikmati mie dengan segala kecuekannya. Seolah-olah tidak ada bau disekitarnya dan tidak ada suara ingus yang didengar. Saya tidak bisa berbuat banyak selain belajar cuek dan menghabiskan sisa mie. Lagi pula saya ditraktir makan dan tidak berhak mengajukan hal-hal yang aneh-aneh dan tidak sopan. Selesai makan, kami masih duduk dua puluh menit sebelum meninggalkan kedai makanan. Saya heran dengan tingkah teman saya yang diluar kebiasaannya. Biasanya setelah makan, ia hanya duduk paling lama sepuluh menit. Sekali lagi saya harus mengikuti kemauan teman saya dengan jengkel. Akhirnya kami keluar meninggalkan kedai dan keluarga muda, saya merasa lega. Dalam perjalanan pulang, teman saya mengatakan ia sangat terganggu duduk di samping keluarga tersebut. Ia merasakan rasa bau dan merasa terganggu dengan suara ingus anaknya. Ia merasakan tepat seperti yang saya rasakan. Teman saya juga mengatakan, jika ia meninggalkan keluarga tersebut di saat mereka bergembira, keluarga itu akan merasa terpukul, tidak berharga, terasing dan putus asa. Si suami sedang memberi yang terbaik bagi keluarganya. Mereka bersukacita merayakan kesembuhan anaknya. Si suami telah mengeluarkan uang yang bagi mereka cukup mahal dari hasil kerja keras hanya untuk memberikan yang terbaik bagi keluarganya. Uang itu tidak begitu banyak untuk ukuran kami tetapi tidak bagi keluarga itu. Saya sangat terkejut mendengar penuturan teman saya. Dan tidak menyangka teman saya telah melakukan sesuatu yang luar biasa bagi keluarga itu. Dengan caranya yang khas, bertahan makan mie sampai habis dan menunggu dua puluh menit setelah makan, telah memberi semangat baru bagi keluarga itu. Saya teringat bagaimana rasa kepahitan, rendah diri dan terasing di wajah kedua suami istri ketika melihat pelanggan yang lain meninggalkan meja tanpa menghabiskan makanan dan melihat tingkah saya. Saya juga teringat bagaimana pasangan ini kembali ceria begitu melihat sikap teman saya yang cuek. Pertama kali dalam hidup ini, saya menyadari dan menyaksikan bagaimana mengasihi sesama tanpa mengatakan sesuatu benar-benar tidak mustahil. Ini benar-benar keajaiban. Cukup hanya dengan meneruskan makan mie sampai habis. Masa bodoh dengan sikap saya dan pengunjung lain yang tidak terpuji. Menunggu dua puluh menit setelah selesai makan. Yang terakhir menahan rasa bau untuk menyempurnakan segalanya telah menunjukkan suatu keajaiban kasih dan dilakukan oleh seorang teman. Ajaib bagaimana teman saya menegor saya tanpa mengatakan sesuatu. Ia tidak menuduh tetapi cukup telak memukul saya. Saya merasa sangat terpukul, malu tetapi tidak marah. Saya kembali mengingatkan diri sendiri bagaimana mudahnya mengatakan mengasihi sesama tetapi tidak melakukannya. Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Thursday, October 30, 2014

Manfaat Air Bunga Mawar Berikut ini beberapa manfaat dari air mawar yang perlu Anda ketahui. 1. Mengatasi Jerawat Air bunga mawar dapat digunakan untuk membasuh kulit wajah yang berjerawat. Selain berfungsi sebagai antiradang dan antiseptik, air mawar juga berfungsi sebagai pembersih dengan membersihkan pori-pori. Gunakan air mawar untuk membasuh wajah minimal dua kali sehari. 2. Mengatasi Kulit Kering Secara alami, air mawar memiliki khasiat untuk melembabkan kulit. Jika Anda memiliki kulit yang kering dan sensitif, gunakan air mawar sebagai toner untuk membasuh wajah minimal 2 kali sehari. 3. Mengatasi Penyakit Kulit Air mawar dipercaya dapat mengatasi berbagai masalah penyakit kulit. Diantaranya mengatasi eczema, dermatitis, lecet atau luka bakar. Gunakan air mawar seperti menggunakan toner pada saat yang diperlukan. 4. Mencegah Penuaan Dini Air mawar yang mengandung Rosehip (buah dari biji bunga mawar) memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi yang merupakan sumber antioksidan yang baik bagi kulit. Antioksidan dalam air mawar tersebut berkhasiat untuk menangkal radikal bebas dan membuat kulit selalu awet muda. 5. Mencerahkan Wajah Air mawar mengandung vitamin C dan vitamin E yang baik untuk nutrisi kulit dan mampu mencerahkan serta menyegarkan kulit wajah. Celupkan kapas dalam air mawar yang sudah didinginkan, kemudian tepuk-tepukkan pada wajah. 6. Kesehatan Rambut Selain bermanfaat untuk kulit wajah, air mawar juga baik digunakan untuk menjaga kesehatan rambut. Diantaranya mengatasi ketombe, mengobati iritasi di kulit kepala, melembabkan rambut yang kering hingga membersihkan rambut yang kotor. 7. Mengatasi Mata Lelah Jika Anda mengalami mata lelah akibat kurang tidur, biasanya akan terlihat lingkaran hitam di bawah mata. Tidak perlu panik, karena cara mengatasinya sangat mudah. Cukup kompres mata dengan kapas yang sudah dicelupkan dalam air mawar, suhu dingin lebih baik. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat air mawar yang bisa Anda dapatkan. Misalnya bisa digunakan untuk menghilangkan kemerahan pada kulit akibat pakaian dalam yang ketat. | Tips Cantik dan Sehat



Manfaat Air Bunga Mawar Berikut ini beberapa manfaat dari air mawar yang perlu Anda ketahui. 1. Mengatasi Jerawat Air bunga mawar dapat digunakan untuk membasuh kulit wajah yang berjerawat. Selain berfungsi sebagai antiradang dan antiseptik, air mawar juga berfungsi sebagai pembersih dengan membersihkan pori-pori. Gunakan air mawar untuk membasuh wajah minimal dua kali sehari. 2. Mengatasi Kulit Kering Secara alami, air mawar memiliki khasiat untuk melembabkan kulit. Jika Anda memiliki kulit yang kering dan sensitif, gunakan air mawar sebagai toner untuk membasuh wajah minimal 2 kali sehari. 3. Mengatasi Penyakit Kulit Air mawar dipercaya dapat mengatasi berbagai masalah penyakit kulit. Diantaranya mengatasi eczema, dermatitis, lecet atau luka bakar. Gunakan air mawar seperti menggunakan toner pada saat yang diperlukan. 4. Mencegah Penuaan Dini Air mawar yang mengandung Rosehip (buah dari biji bunga mawar) memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi yang merupakan sumber antioksidan yang baik bagi kulit. Antioksidan dalam air mawar tersebut berkhasiat untuk menangkal radikal bebas dan membuat kulit selalu awet muda. 5. Mencerahkan Wajah Air mawar mengandung vitamin C dan vitamin E yang baik untuk nutrisi kulit dan mampu mencerahkan serta menyegarkan kulit wajah. Celupkan kapas dalam air mawar yang sudah didinginkan, kemudian tepuk-tepukkan pada wajah. 6. Kesehatan Rambut Selain bermanfaat untuk kulit wajah, air mawar juga baik digunakan untuk menjaga kesehatan rambut. Diantaranya mengatasi ketombe, mengobati iritasi di kulit kepala, melembabkan rambut yang kering hingga membersihkan rambut yang kotor. 7. Mengatasi Mata Lelah Jika Anda mengalami mata lelah akibat kurang tidur, biasanya akan terlihat lingkaran hitam di bawah mata. Tidak perlu panik, karena cara mengatasinya sangat mudah. Cukup kompres mata dengan kapas yang sudah dicelupkan dalam air mawar, suhu dingin lebih baik. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat air mawar yang bisa Anda dapatkan. Misalnya bisa digunakan untuk menghilangkan kemerahan pada kulit akibat pakaian dalam yang ketat. Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

KUPU-KUPU Suatu ketika, terdapat seorang pemuda di tepian telaga. Ia tampak termenung. Tatapan matanya kosong, menatap hamparan air di depannya. Seluruh penjuru mata angin telah di lewatinya, namun tak ada satupun titik yang membuatnya puas. Kekosongan makin senyap, sampai ada suara yang menyapanya. Ada orang lain disana. "Sedang apa kau disini anak muda?" tanya seseorang. Rupanya ada seorang kakek tua. "Apa yang kau risaukan..?" Anak muda itu menoleh ke samping, "Aku lelah Pak Tua. Telah berkilo-kilo jarak yang kutempuh untuk mencari kebahagiaan, namun tak juga kutemukan rasa itu dalam diriku. Aku telah berlari melewati gunung dan lembah, tapi tak ada tanda kebahagiaan yang hadir dalam diriku. Kemana kah aku harus mencarinya? Bilakah kutemukan rasa itu?" Kakek Tua duduk semakin dekat, mendengarkan dengan penuh perhatian. Di pandangnya wajah lelah di depannya. Lalu, ia mulai bicara, "di depan sana, ada sebuah taman. Jika kamu ingin jawaban dari pertanyaanmu, tangkaplah seekor kupu-kupu buatku. Mereka berpandangan. "Ya...tangkaplah seekor kupu-kupu buatku dengan tanganmu" sang Kakek mengulang kalimatnya lagi. Perlahan pemuda itu bangkit. Langkahnya menuju satu arah, taman. Tak berapa lama, dijumpainya taman itu. Taman yang yang semarak dengan pohon dan bunga-bunga yang bermekaran. Tak heran, banyak kupu-kupu yang berterbangan disana. Sang kakek, melihat dari kejauhan, memperhatikan tingkah yang diperbuat pemuda yang sedang gelisah itu. Anak muda itu mulai bergerak. Dengan mengendap-endap, ditujunya sebuah sasaran. Perlahan. Namun, Hap! sasaran itu luput. Di kejarnya kupu-kupu itu ke arah lain. Ia tak mau kehilangan buruan. Namun lagi-lagi. Hap!. Ia gagal. Ia mulai berlari tak beraturan. Diterjangnya sana-sini. Ditabraknya rerumputan dan tanaman untuk mendapatkan kupu-kupu itu. Diterobosnya semak dan perdu di sana. Gerakannya semakin liar. Adegan itu terus berlangsung, namun belum ada satu kupu-kupu yang dapat ditangkap. Sang pemuda mulai kelelahan. Nafasnya memburu, dadanya bergerak naik-turun dengan cepat. Sampai akhirnya ada teriakan, "Hentikan dulu anak muda. Istirahatlah." Tampak sang Kakek yang berjalan perlahan. Tapi lihatlah, ada sekumpulan kupu-kupu yang berterbangan di sisi kanan-kiri kakek itu. Mereka terbang berkeliling, sesekali hinggap di tubuh tua itu. "Begitukah caramu mengejar kebahagiaan? Berlari dan menerjang? Menabrak-nabrak tak tentu arah, menerobos tanpa peduli apa yang kau rusak?" Sang Kakek menatap pemuda itu. "Nak, mencari kebahagiaan itu seperti menangkap kupu-kupu. Semakin kau terjang, semakin ia akan menghindar. Semakin kau buru, semakin pula ia pergi dari dirimu." "Namun, tangkaplah kupu-kupu itu dalam hatimu. Karena kebahagiaan itu bukan benda yang dapat kau genggam, atau sesuatu yang dapat kau simpan. Carilah kebahagiaan itu dalam hatimu. Telusuri rasa itu dalam kalbumu. Ia tak akan lari kemana-mana. Bahkan, tanpa kau sadari kebahagiaan itu sering datang sendiri." Kakek Tua itu mengangkat tangannya. Hap, tiba-tiba, tampak seekor kupu-kupu yang hinggap di ujung jari. Terlihat kepak-kepak sayap kupu-kupu itu, memancarkan keindahan ciptaan Tuhan. Pesonanya begitu mengagumkan, kelopak sayap yang mengalun perlahan, layaknya kebahagiaan yang hadir dalam hati. Warnanya begitu indah, seindah kebahagiaan bagi mereka yang mampu menyelaminya. MoralMencari kebahagiaan adalah layaknya menangkap kupu-kupu. Sulit, bagi mereka yang terlalu bernafsu, namun mudah, bagi mereka yang tahu apa yang mereka cari. Kita mungkin dapat mencarinya dengan menerjang sana-sini, menabrak sana-sini, atau menerobos sana-sini untuk mendapatkannya. Kita dapat saja mengejarnya dengan berlari kencang, ke seluruh penjuru arah. Kita pun dapat meraihnya dengan bernafsu, seperti menangkap buruan yang dapat kita santap setelah mendapatkannya. Namun kita belajar. Kita belajar bahwa kebahagiaan tak bisa di dapat dengan cara-cara seperti itu. Kita belajar bahwa bahagia bukanlah sesuatu yang dapat di genggam atau benda yang dapat disimpan. Bahagia adalah udara, dan kebahagiaan adalah aroma dari udara itu. Kita belajar bahwa bahagia itu memang ada dalam hati. Semakin kita mengejarnya, semakin pula kebahagiaan itu akan pergi dari kita. Semakin kita berusaha meraihnya, semakin pula kebahagiaan itu akan menjauh. Cobalah temukan kebahagiaan itu dalam hatimu. Biarkanlah rasa itu menetap, dan abadi dalam hati kita. Temukanlah kebahagiaan itu dalam setiap langkah yang kita lakukan. Dalam bekerja, dalam belajar, dalam menjalani hidup kita. Dalam sedih, dalam gembira, dalam sunyi dan dalam riuh. Temukanlah bahagia itu, dengan perlahan, dalam tenang, dalam ketulusan hati kita. Saya percaya, bahagia itu ada dimana-mana. Rasa itu ada di sekitar kita. Bahkan mungkin, bahagia itu "hinggap" di hati kita, namun kita tak pernah memperdulikannya. Mungkin juga, bahagia itu berterbangan di sekeliling kita, namun kita terlalu acuh untuk menikmatinya. | Tips Cantik dan Sehat



KUPU-KUPU Suatu ketika, terdapat seorang pemuda di tepian telaga. Ia tampak termenung. Tatapan matanya kosong, menatap hamparan air di depannya. Seluruh penjuru mata angin telah di lewatinya, namun tak ada satupun titik yang membuatnya puas. Kekosongan makin senyap, sampai ada suara yang menyapanya. Ada orang lain disana. "Sedang apa kau disini anak muda?" tanya seseorang. Rupanya ada seorang kakek tua. "Apa yang kau risaukan..?" Anak muda itu menoleh ke samping, "Aku lelah Pak Tua. Telah berkilo-kilo jarak yang kutempuh untuk mencari kebahagiaan, namun tak juga kutemukan rasa itu dalam diriku. Aku telah berlari melewati gunung dan lembah, tapi tak ada tanda kebahagiaan yang hadir dalam diriku. Kemana kah aku harus mencarinya? Bilakah kutemukan rasa itu?" Kakek Tua duduk semakin dekat, mendengarkan dengan penuh perhatian. Di pandangnya wajah lelah di depannya. Lalu, ia mulai bicara, "di depan sana, ada sebuah taman. Jika kamu ingin jawaban dari pertanyaanmu, tangkaplah seekor kupu-kupu buatku. Mereka berpandangan. "Ya...tangkaplah seekor kupu-kupu buatku dengan tanganmu" sang Kakek mengulang kalimatnya lagi. Perlahan pemuda itu bangkit. Langkahnya menuju satu arah, taman. Tak berapa lama, dijumpainya taman itu. Taman yang yang semarak dengan pohon dan bunga-bunga yang bermekaran. Tak heran, banyak kupu-kupu yang berterbangan disana. Sang kakek, melihat dari kejauhan, memperhatikan tingkah yang diperbuat pemuda yang sedang gelisah itu. Anak muda itu mulai bergerak. Dengan mengendap-endap, ditujunya sebuah sasaran. Perlahan. Namun, Hap! sasaran itu luput. Di kejarnya kupu-kupu itu ke arah lain. Ia tak mau kehilangan buruan. Namun lagi-lagi. Hap!. Ia gagal. Ia mulai berlari tak beraturan. Diterjangnya sana-sini. Ditabraknya rerumputan dan tanaman untuk mendapatkan kupu-kupu itu. Diterobosnya semak dan perdu di sana. Gerakannya semakin liar. Adegan itu terus berlangsung, namun belum ada satu kupu-kupu yang dapat ditangkap. Sang pemuda mulai kelelahan. Nafasnya memburu, dadanya bergerak naik-turun dengan cepat. Sampai akhirnya ada teriakan, "Hentikan dulu anak muda. Istirahatlah." Tampak sang Kakek yang berjalan perlahan. Tapi lihatlah, ada sekumpulan kupu-kupu yang berterbangan di sisi kanan-kiri kakek itu. Mereka terbang berkeliling, sesekali hinggap di tubuh tua itu. "Begitukah caramu mengejar kebahagiaan? Berlari dan menerjang? Menabrak-nabrak tak tentu arah, menerobos tanpa peduli apa yang kau rusak?" Sang Kakek menatap pemuda itu. "Nak, mencari kebahagiaan itu seperti menangkap kupu-kupu. Semakin kau terjang, semakin ia akan menghindar. Semakin kau buru, semakin pula ia pergi dari dirimu." "Namun, tangkaplah kupu-kupu itu dalam hatimu. Karena kebahagiaan itu bukan benda yang dapat kau genggam, atau sesuatu yang dapat kau simpan. Carilah kebahagiaan itu dalam hatimu. Telusuri rasa itu dalam kalbumu. Ia tak akan lari kemana-mana. Bahkan, tanpa kau sadari kebahagiaan itu sering datang sendiri." Kakek Tua itu mengangkat tangannya. Hap, tiba-tiba, tampak seekor kupu-kupu yang hinggap di ujung jari. Terlihat kepak-kepak sayap kupu-kupu itu, memancarkan keindahan ciptaan Tuhan. Pesonanya begitu mengagumkan, kelopak sayap yang mengalun perlahan, layaknya kebahagiaan yang hadir dalam hati. Warnanya begitu indah, seindah kebahagiaan bagi mereka yang mampu menyelaminya. MoralMencari kebahagiaan adalah layaknya menangkap kupu-kupu. Sulit, bagi mereka yang terlalu bernafsu, namun mudah, bagi mereka yang tahu apa yang mereka cari. Kita mungkin dapat mencarinya dengan menerjang sana-sini, menabrak sana-sini, atau menerobos sana-sini untuk mendapatkannya. Kita dapat saja mengejarnya dengan berlari kencang, ke seluruh penjuru arah. Kita pun dapat meraihnya dengan bernafsu, seperti menangkap buruan yang dapat kita santap setelah mendapatkannya. Namun kita belajar. Kita belajar bahwa kebahagiaan tak bisa di dapat dengan cara-cara seperti itu. Kita belajar bahwa bahagia bukanlah sesuatu yang dapat di genggam atau benda yang dapat disimpan. Bahagia adalah udara, dan kebahagiaan adalah aroma dari udara itu. Kita belajar bahwa bahagia itu memang ada dalam hati. Semakin kita mengejarnya, semakin pula kebahagiaan itu akan pergi dari kita. Semakin kita berusaha meraihnya, semakin pula kebahagiaan itu akan menjauh. Cobalah temukan kebahagiaan itu dalam hatimu. Biarkanlah rasa itu menetap, dan abadi dalam hati kita. Temukanlah kebahagiaan itu dalam setiap langkah yang kita lakukan. Dalam bekerja, dalam belajar, dalam menjalani hidup kita. Dalam sedih, dalam gembira, dalam sunyi dan dalam riuh. Temukanlah bahagia itu, dengan perlahan, dalam tenang, dalam ketulusan hati kita. Saya percaya, bahagia itu ada dimana-mana. Rasa itu ada di sekitar kita. Bahkan mungkin, bahagia itu "hinggap" di hati kita, namun kita tak pernah memperdulikannya. Mungkin juga, bahagia itu berterbangan di sekeliling kita, namun kita terlalu acuh untuk menikmatinya. Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Wednesday, October 29, 2014

CHOCOLATE CUPCAKE Bahan Resep: 150 gr mentega 150 gr gula pasir halus 3 butir telur ayam Ayak jadi satu: ½ sdt baking powder ½ soda kue1 sdt vanili bubuk 175 gr tepung terigu 2 sdm cokelat bubuk Topping 150 ml whipy cream kental (jika menggunakan yang bubuk aturan pemakaian ikuti intruksi di kemasan) 150 gr dark cooking chocolate,potong-potong dan lelehkan dengan cara di tim Setelah anda siap dengan bahan dari resep ini, mari kita mulai ke bagian menariknya… How To ; Cupcake: Kocok mentega dan gula hingga lembut.Masukkan telur ayam satu per satu sambil kocok terus hingga lembut dan rata.Masukkan campuran terigu,aduk rata.Tuang ke dalam mangkuk kertas, ratakan.Panggang dalam oven panas 180 C selama 30 menit hingga mengembang dan matang.Angkat dan dinginkan. Topping kocok whipy cream sampai mengental , lalu masukan dark cooking chocolate yang sudah di lelehkan, aduk hingga cokelat tercampur rata ,topping siap untuk di pakai dan hiasi cupcake sesuai keinginan.. Cupcake cokelat ini bisa untuk makanan selingan buat si kecil. Hiasi dengan cokelat serut atau permen cokelat agar makin cantik. Resep untuk Untuk 8 buah cupcake | Tips Cantik dan Sehat



CHOCOLATE CUPCAKE Bahan Resep: 150 gr mentega 150 gr gula pasir halus 3 butir telur ayam Ayak jadi satu: ½ sdt baking powder ½ soda kue1 sdt vanili bubuk 175 gr tepung terigu 2 sdm cokelat bubuk Topping 150 ml whipy cream kental (jika menggunakan yang bubuk aturan pemakaian ikuti intruksi di kemasan) 150 gr dark cooking chocolate,potong-potong dan lelehkan dengan cara di tim Setelah anda siap dengan bahan dari resep ini, mari kita mulai ke bagian menariknya… How To ; Cupcake: Kocok mentega dan gula hingga lembut.Masukkan telur ayam satu per satu sambil kocok terus hingga lembut dan rata.Masukkan campuran terigu,aduk rata.Tuang ke dalam mangkuk kertas, ratakan.Panggang dalam oven panas 180 C selama 30 menit hingga mengembang dan matang.Angkat dan dinginkan. Topping kocok whipy cream sampai mengental , lalu masukan dark cooking chocolate yang sudah di lelehkan, aduk hingga cokelat tercampur rata ,topping siap untuk di pakai dan hiasi cupcake sesuai keinginan.. Cupcake cokelat ini bisa untuk makanan selingan buat si kecil. Hiasi dengan cokelat serut atau permen cokelat agar makin cantik. Resep untuk Untuk 8 buah cupcake Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Tuesday, October 28, 2014

MANFAAT BUAH SAWO Buah sawo sangat menyegarkan karena memiliki kandungan air yang cukup tinggi. Kebanyakan dari kita mengenal buah sawo karena rasanya yang manis dan lezat, akan tetapi mungkin kita jarang yang mengaetahui bahwa buah sawo memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat dari buah sawo untuk kesehatan. Baca juga Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan. Kaya Serat Sawo adalah buah yang memiliki kandungan kaya akan serat yang tinggi, sehingga sangat baik untuk pencernaan. Selain itu juga dapat mengobati sembelit dan juga mampu mencegah terjadinya kanker usus. Sumber energi Buah sawo mengandung banyak gula sehingga sangat baik untuk digunakan sebagai makanan sumber energi. Namun, karena kandungan gulanya yang cukup tinggi sehingga buah sawo tidak dianjurkan untuk pasien dengan diabetes mellitus karena dapat meningkatkan kadar gula darah. Mencegah Kanker Usus Buah Sawo memiliki kandungan serat yang tinggi, oleh karena itu buah ini baik untuk pencernaan di dalam usus. Karena mampu menyembuhkan penyakit sembelit dan bertindak sebagai pencegah serangan kaker di dalam usus. Mencegah Anemia Buah Sawo kaya akan kandungan nutrisi penting. Seperti zat besi, fosfor, folat, dan nutrisi lainnya. Nutrisi tersebut terbukti bermanfaat dalam memproduksi sel darah baru. Jadi dengan mengkosnumsi buah sawo akan meningkatnya produksi sel darah baru sehingga menghindarkan anda dari anemia. Pencegahan Infeksi Sawo mempunyai vitamin C dan A yang cukup baik. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit dan juga selaput lendir. Sedangkan Vitamin C memberikan perlawanan terhadap serangan radikal bebas yang berbahaya dan penceegahan infeksi. Itulah dia beberapa manfaat buah sawo bagi kesehatan, semoga artikel yang kami sajikan untuk Anda di atas bisa bermanfaat. | Tips Cantik dan Sehat



MANFAAT BUAH SAWO Buah sawo sangat menyegarkan karena memiliki kandungan air yang cukup tinggi. Kebanyakan dari kita mengenal buah sawo karena rasanya yang manis dan lezat, akan tetapi mungkin kita jarang yang mengaetahui bahwa buah sawo memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat dari buah sawo untuk kesehatan. Baca juga Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan. Kaya Serat Sawo adalah buah yang memiliki kandungan kaya akan serat yang tinggi, sehingga sangat baik untuk pencernaan. Selain itu juga dapat mengobati sembelit dan juga mampu mencegah terjadinya kanker usus. Sumber energi Buah sawo mengandung banyak gula sehingga sangat baik untuk digunakan sebagai makanan sumber energi. Namun, karena kandungan gulanya yang cukup tinggi sehingga buah sawo tidak dianjurkan untuk pasien dengan diabetes mellitus karena dapat meningkatkan kadar gula darah. Mencegah Kanker Usus Buah Sawo memiliki kandungan serat yang tinggi, oleh karena itu buah ini baik untuk pencernaan di dalam usus. Karena mampu menyembuhkan penyakit sembelit dan bertindak sebagai pencegah serangan kaker di dalam usus. Mencegah Anemia Buah Sawo kaya akan kandungan nutrisi penting. Seperti zat besi, fosfor, folat, dan nutrisi lainnya. Nutrisi tersebut terbukti bermanfaat dalam memproduksi sel darah baru. Jadi dengan mengkosnumsi buah sawo akan meningkatnya produksi sel darah baru sehingga menghindarkan anda dari anemia. Pencegahan Infeksi Sawo mempunyai vitamin C dan A yang cukup baik. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit dan juga selaput lendir. Sedangkan Vitamin C memberikan perlawanan terhadap serangan radikal bebas yang berbahaya dan penceegahan infeksi. Itulah dia beberapa manfaat buah sawo bagi kesehatan, semoga artikel yang kami sajikan untuk Anda di atas bisa bermanfaat. Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Monday, October 27, 2014

HIDUP SEHAT DENGAN INFUSED WATER, CARA ASYIK MINUM AIR PUTIH... Udah pernah dengar yang namanya infused water? Bagi pengguna instagram biasanya sudah banyak yang tau dan sering berbagi foto infused water racikannya sendiri, jika berkenan anda juga bisa berbagi foto nantinya di komentar status ini.. Apa itu infused water? Infused water atau spa water atau dalam bahasa Indonesia disebut air infus tengah menjadi trend kesehatan yang baru baik diluar negeri dan kini merebak sampai ke Indonesia. Di luar negeri, "infused water" dipopulerkan oleh blogger asal oregon AS bernama Amy Pogue. Ia sendiri mengaku terinspirasi oleh ibunya yang sejak kecil selalu memberinya air dengan potongan lemon didalamnya. Ini bukan es buah seperti yang Anda bayangkan, ini adalah satu minuman menyegarkan yang bisa jadi alternatif pelengkap air putih di hari-hari Anda. Yang unik adalah infused water tidak memiliki resep paten, Anda bisa memasukkan buah apapun kesukaan Anda. Namun, memang ada beberapa resep yang sudah pasti oke untuk dicoba. Apa manfaat infused water? Karena mencampurkan air putih dengan buah-buah, ini dipercaya sari-sari dari buah akan keluar dan memberikan efek segar karena infused water harus melalui proses 'pendiaman' selama beberapa jam. Untuk infused water dengan bahan buah lemon bisa berguna untuk detoksifikasi. Buah apa saja yang bisa dipakai? Banyak jenis buah bisa saja dipakai walaupun tidak semua bisa diracik menjadi infused water. Beberapa jenis buah yang sering dipakai adalah stroberi, kiwi, lemon, jeruk, mangga, nanas, mentimun, dan belimbing. Namun, yang pasti adalah buah yang dipakai untuk infused water bukanlah buah manis melainkan buah dengan kategori acid. Infused water pada prinsipnya tidak hanya berisi irisan buah tapi juga bisa dimasukan herbal atau rempah-rempah seperti jahe, kayu manis, daunt mint, daun kemangi, serai dan lain sebagainya. Bagaimana cara membuat infused water? Membuat infused water ini terbilang cukup mudah, tingal pilih buah yang akan dimix, lalu cuci bersih buah-buahan kemudian memotongnya sesuai ukuran. Perbandingannya adalah 5 hingga 10 buah untuk 100 ml air. Setelah itu masukkan potongan buah dan air putih tersebut kedalam botol lalu tutup dengan rapat. Kemudian masukkan ke dalam kulkas selama minimal 5 atau 6 jam. Beberapa buah bisa diisi ulang hingga pemakaian 24 jam. Infused water bisa tahan dari 3 hingga 5 hari, semua tergantung pada buah yang dipakai. Berikut adalah manfaat infused water berdasarkan kombinasi aneka buah yang digunakan: 1. Stroberi dan kiwi Bermanfaat untuk kesehatan kardiovaskular, menguatkan sistem kekebalan, menurunkan gula darah, dan memperlancar pencernaan. 2. Teh hijau + daun mint + jeruk nipis Bermanfaat untuk pembakaran lemak, pencernaan, meredakan sakit kepala, mengatasi susah buang air besar, dan menjaga kesehatan pernapasan. 3. Timun + jeruk nipis + lemon Bermanfaat untuk mengatasi kembung, mengontrol nafsu makan, mengatasi dehidrasi, dan menjaga kesehatan pencernaan. 4. Lemon, jeruk nipis Manfaatnya sebagai sumber vitamin C dan meningkatkan sistem pertahanan tubuh. Nikmati rasa dan manfaat kesehatan air minum anda dengan Tritan Water Bottle With Fruit Infuser Air buah yang mudah digunakan infuser untuk menikmati kombinasi rasa buah. Tritan Water Bottle menawarkan cara mudah untuk mendapatkan juice dan sari buah dan memasukkannya langsung ke dalam botol minum. Lubang jari di bagian atas untuk kemudahan dibawa-bawa, dan mulut botol yang besar buat mudah memasukkan air minum dan es batu jika diinginkan. Spesifikasi: Material yang aman untuk kesehatan. BPA/EA-free Tritan Plastic from Eastman. Mudah dibersihkan dan dapat digunakan berulang-ulang. Ideal untuk gym, kekantor, sekolah, perjalanan atau di luar rumah. Carbonated water friendly Cara penggunaan : 1. Potong buah-buahan. buka botol dan masukkan buah 2. Letakkan buah ke bagian tengah untuk mendaptkan sari buah. 3. Masukkan air hangat atau dingin sesuka anda, tutup kencang dan kocok. Harga: Rp. 100.000 Info dan pemesanan silahkan klik di sini: Elumor 085726661786 2756AC06 cs@elumor.com | Tips Cantik dan Sehat



HIDUP SEHAT DENGAN INFUSED WATER, CARA ASYIK MINUM AIR PUTIH... Udah pernah dengar yang namanya infused water? Bagi pengguna instagram biasanya sudah banyak yang tau dan sering berbagi foto infused water racikannya sendiri, jika berkenan anda juga bisa berbagi foto nantinya di komentar status ini.. Apa itu infused water? Infused water atau spa water atau dalam bahasa Indonesia disebut air infus tengah menjadi trend kesehatan yang baru baik diluar negeri dan kini merebak sampai ke Indonesia. Di luar negeri, "infused water" dipopulerkan oleh blogger asal oregon AS bernama Amy Pogue. Ia sendiri mengaku terinspirasi oleh ibunya yang sejak kecil selalu memberinya air dengan potongan lemon didalamnya. Ini bukan es buah seperti yang Anda bayangkan, ini adalah satu minuman menyegarkan yang bisa jadi alternatif pelengkap air putih di hari-hari Anda. Yang unik adalah infused water tidak memiliki resep paten, Anda bisa memasukkan buah apapun kesukaan Anda. Namun, memang ada beberapa resep yang sudah pasti oke untuk dicoba. Apa manfaat infused water? Karena mencampurkan air putih dengan buah-buah, ini dipercaya sari-sari dari buah akan keluar dan memberikan efek segar karena infused water harus melalui proses 'pendiaman' selama beberapa jam. Untuk infused water dengan bahan buah lemon bisa berguna untuk detoksifikasi. Buah apa saja yang bisa dipakai? Banyak jenis buah bisa saja dipakai walaupun tidak semua bisa diracik menjadi infused water. Beberapa jenis buah yang sering dipakai adalah stroberi, kiwi, lemon, jeruk, mangga, nanas, mentimun, dan belimbing. Namun, yang pasti adalah buah yang dipakai untuk infused water bukanlah buah manis melainkan buah dengan kategori acid. Infused water pada prinsipnya tidak hanya berisi irisan buah tapi juga bisa dimasukan herbal atau rempah-rempah seperti jahe, kayu manis, daunt mint, daun kemangi, serai dan lain sebagainya. Bagaimana cara membuat infused water? Membuat infused water ini terbilang cukup mudah, tingal pilih buah yang akan dimix, lalu cuci bersih buah-buahan kemudian memotongnya sesuai ukuran. Perbandingannya adalah 5 hingga 10 buah untuk 100 ml air. Setelah itu masukkan potongan buah dan air putih tersebut kedalam botol lalu tutup dengan rapat. Kemudian masukkan ke dalam kulkas selama minimal 5 atau 6 jam. Beberapa buah bisa diisi ulang hingga pemakaian 24 jam. Infused water bisa tahan dari 3 hingga 5 hari, semua tergantung pada buah yang dipakai. Berikut adalah manfaat infused water berdasarkan kombinasi aneka buah yang digunakan: 1. Stroberi dan kiwi Bermanfaat untuk kesehatan kardiovaskular, menguatkan sistem kekebalan, menurunkan gula darah, dan memperlancar pencernaan. 2. Teh hijau + daun mint + jeruk nipis Bermanfaat untuk pembakaran lemak, pencernaan, meredakan sakit kepala, mengatasi susah buang air besar, dan menjaga kesehatan pernapasan. 3. Timun + jeruk nipis + lemon Bermanfaat untuk mengatasi kembung, mengontrol nafsu makan, mengatasi dehidrasi, dan menjaga kesehatan pencernaan. 4. Lemon, jeruk nipis Manfaatnya sebagai sumber vitamin C dan meningkatkan sistem pertahanan tubuh. Nikmati rasa dan manfaat kesehatan air minum anda dengan Tritan Water Bottle With Fruit Infuser Air buah yang mudah digunakan infuser untuk menikmati kombinasi rasa buah. Tritan Water Bottle menawarkan cara mudah untuk mendapatkan juice dan sari buah dan memasukkannya langsung ke dalam botol minum. Lubang jari di bagian atas untuk kemudahan dibawa-bawa, dan mulut botol yang besar buat mudah memasukkan air minum dan es batu jika diinginkan. Spesifikasi: Material yang aman untuk kesehatan. BPA/EA-free Tritan Plastic from Eastman. Mudah dibersihkan dan dapat digunakan berulang-ulang. Ideal untuk gym, kekantor, sekolah, perjalanan atau di luar rumah. Carbonated water friendly Cara penggunaan : 1. Potong buah-buahan. buka botol dan masukkan buah 2. Letakkan buah ke bagian tengah untuk mendaptkan sari buah. 3. Masukkan air hangat atau dingin sesuka anda, tutup kencang dan kocok. Harga: Rp. 100.000 Info dan pemesanan silahkan klik di sini: Elumor 085726661786 2756AC06 cs@elumor.com Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Sunday, October 26, 2014

“Infused Water”, Cara Segar Meminum Air Putih dengan Buah-buahan Trend gaya hidup sehat terus berkembang dan mempengaruhi cara orang mengkonsumi makanan serta minuman sehari-hari. Tak hanya memunculkan banyak jenis makanan atau minuman, gaya hidup sehat juga menyentuh cara pengolahan dan penyajiannya. Tak sekadar memperhatikan pemilihan dan pengolahan makanan serta minuman, bukan hanya mengutamakan manfaat kesehatan, trend gaya hidup sehat juga merambah faktor “penampilan” dari sebuah makanan atau minuman. Salah satu trend gaya hidup sehat yang sedang digemari banyak orang saat ini adalah “Infused Water”. Infused water adalah air putih yang ke dalamnya ditambahkan rasa dan aroma buah-buahan segar dengan cara perendaman dan pendiaman secara bersama-sama dalam waktu tertentu. Proses perendaman dan pendiaman yang dilakukan pada suhu rendah menghasilkanInfused Water lebih segar dibandingkan air putih biasa. Membuat infused water tidaklah sulit. Kita bisa menyiapkannya sendiri di rumah atau di kantor dari satu atau beberapa jenis buah-buahan yang tersedia. Hanya saja buah-buahan yang bercita rasa masam dan manis banyak dipilih karena menghasilkan aroma dan rasa yang lebih menyegarkan. Buah-buahan seperti lemon, jeruk, mentimun, anggur, belimbing, strawberry bisa dipilih untuk membuat infused water. Sebaliknya buah-buahan berdaging lunak seperti pepaya, pisang dan semangka tidak dianjurkan untuk digunakan. Bukan karena kandungan gizinya namun tekstur buah-buahan tersebut mudah hancur jika direndam dalam air dalam waktu yang lama. Buah apel juga kurang baik digunakan untuk membuat infused water karenda daging buahnya akan cepat teroksidasi setelah diiris. Infused water bisa dibuat dari satu jenis atau beberapa jenis buah-buahan. Yang harus dilakukan pertama adalah mencuci buah-buahan hingga bersih lalu memotongnya dalam ukuran yang tidak terlalu kecil. Satu buah anggur atau strawberry bisa dipotong menjadi 2 bagian. Mentimun diiris melintang, sementara lemon atau jeruk bisa dikupas satu persatu atau diiris bulat melintang. Buah-buahan yang biasa dikonsumsi bersama kulitnya seperti anggur dan strawberry tidak harus dikupas terlebih dahulu. Selanjutnya potongan buah-buahan tersebut segera dimasukkan ke dalam gelas atau wadah kaca yang sebelumnya sudah diisi dengan air putih atau air mineral. Jika buah-buahan yang digunakan dominan bercita rasa masam, kita bisa menambahkan gula pasir yang sudah dicairkan. Tutup wadah kaca dan masukkan ke dalam kulkas selama 5-6 jam. Selama perendaman dan pendiaman di dalam kulkas akan terjadi aliran senyawa metabolit dari buah-buahan ke dalam air hingga bercampur menghasilkan rasa dan aroma buah. Rasa dan aroma tersebut tidaklah terlalu kuat karena ekstraksi sari buah yang dilakukan menggunakan air tidak menarik banyak senyawa dari dalam buah dalam waktu yang singkat. Oleh karena itu potongan buah-buahan yang digunakan sebaiknya berjumlah banyak agar intensitas rasa dan aroma yang dihasilkan cukup. Namun perpindahan senyawa dari dalam buah secara perlahan tersebut memang sesuatu yang diharapkan dari infused water supaya bisa “diisi ulang”. Setelah 5-6 jam Infused Water bisa dikeluarkan dari kulkas dan siap untuk diminum. Untuk mendapatkan sensasi kesegaran dan rasa buahnya yang nikmat, infused water sebaiknya diminum dengan segera. Jika air yang digunakan cukup banyak kita bisa memindahkannya sebagian ke dalam gelas. Asyiknya meminum Infused Water adalah bisa diisi ulang dengan menambahkan lagi air putih ke dalam potongan buah lalu disimpan kembali di dalam kulkas. Dengan demikian Infused water berikutnya bisa kita minum kemudian. Namun Infused Water sebaiknya hanya diisi ulang untuk keperluan 24 jam atau selama buah-buahan di dalamnya masih segar. Jika menghendaki sekali minum, potongan buahnya sekalian bisa dimakan. Infused Water terasa sangat segar karena pendinginan dan rasa buah yang bercampur dengan air putih. Jika tidak ingin terlalu dingin, Infused water bisa didiamkan sesaat di luar kulkas sebelum diminum. Namun pada dasarnya Infused water disajikan sebagai minuman dingin tanpa es. Selain mendapatkan kesegaran air putih dengan rasa buah, kita juga bisa mendapatkan manfaat dari khasiat buah-buahan yang digunakan. Infused Water bisa menjadi pilihan mereka yang sedang dehidrasi karena kelelahan, sariawan, gangguan tenggorokan atau hanya ingin menikmati sensasi meminum air putih dan buah secara bersamaan. Infused water bisa menjadi alternatif bagi mereka yang kurang suka meminum air putih namun ingin memulai gaya hidup sehat. Sementara bagi yang suka buah-buahan, Infused water bisa menjadi selingan cara mengkonsumsi buah-buahan yang asyik. Jika bosan mengolah buah-buahan sebagai jus atau minuman blend, Infused Water patut dicoba. Satu lagi, karena penampilannya yang menarik, Infused water juga cantik untuk “dijepret” dan dibagikan ke media sosial sebelum diminum. Sumber: Kompasiana ====================================================== Nikmati rasa dan manfaat kesehatan air minum anda dengan Tritan Water Bottle With Fruit Infuser Air buah yang mudah digunakan infuser untuk menikmati kombinasi rasa buah. Tritan Water Bottle menawarkan cara mudah untuk mendapatkan juice dan sari buah dan memasukkannya langsung ke dalam botol minum. Lubang jari di bagian atas untuk kemudahan dibawa-bawa, dan mulut botol yang besar buat mudah memasukkan air minum dan es batu jika diinginkan. Spesifiasi: Material yang aman untuk kesehatan. BPA/EA-free Tritan Plastic from Eastman. Mudah dibersihkan dan dapat digunakan berulang-ulang. Ideal untuk gym, kekantor, sekolah, perjalanan atau di luar rumah. Carbonated water friendly Cara penggunaan : 1. Potong buah-buahan. buka botol dan masukkan buah 2. Letakkan buah ke bagian tengah untuk mendaptkan sari buah. 3. Masukkan air hangat atau dingin sesuka anda, tutup kencang dan kocok. Harga: Rp. 100.000 Info dan pemesanan silahkan klik di sini: Elumor 085726661786 2756AC06 cs@elumor.com | Tips Cantik dan Sehat



“Infused Water”, Cara Segar Meminum Air Putih dengan Buah-buahan Trend gaya hidup sehat terus berkembang dan mempengaruhi cara orang mengkonsumi makanan serta minuman sehari-hari. Tak hanya memunculkan banyak jenis makanan atau minuman, gaya hidup sehat juga menyentuh cara pengolahan dan penyajiannya. Tak sekadar memperhatikan pemilihan dan pengolahan makanan serta minuman, bukan hanya mengutamakan manfaat kesehatan, trend gaya hidup sehat juga merambah faktor “penampilan” dari sebuah makanan atau minuman. Salah satu trend gaya hidup sehat yang sedang digemari banyak orang saat ini adalah “Infused Water”. Infused water adalah air putih yang ke dalamnya ditambahkan rasa dan aroma buah-buahan segar dengan cara perendaman dan pendiaman secara bersama-sama dalam waktu tertentu. Proses perendaman dan pendiaman yang dilakukan pada suhu rendah menghasilkanInfused Water lebih segar dibandingkan air putih biasa. Membuat infused water tidaklah sulit. Kita bisa menyiapkannya sendiri di rumah atau di kantor dari satu atau beberapa jenis buah-buahan yang tersedia. Hanya saja buah-buahan yang bercita rasa masam dan manis banyak dipilih karena menghasilkan aroma dan rasa yang lebih menyegarkan. Buah-buahan seperti lemon, jeruk, mentimun, anggur, belimbing, strawberry bisa dipilih untuk membuat infused water. Sebaliknya buah-buahan berdaging lunak seperti pepaya, pisang dan semangka tidak dianjurkan untuk digunakan. Bukan karena kandungan gizinya namun tekstur buah-buahan tersebut mudah hancur jika direndam dalam air dalam waktu yang lama. Buah apel juga kurang baik digunakan untuk membuat infused water karenda daging buahnya akan cepat teroksidasi setelah diiris. Infused water bisa dibuat dari satu jenis atau beberapa jenis buah-buahan. Yang harus dilakukan pertama adalah mencuci buah-buahan hingga bersih lalu memotongnya dalam ukuran yang tidak terlalu kecil. Satu buah anggur atau strawberry bisa dipotong menjadi 2 bagian. Mentimun diiris melintang, sementara lemon atau jeruk bisa dikupas satu persatu atau diiris bulat melintang. Buah-buahan yang biasa dikonsumsi bersama kulitnya seperti anggur dan strawberry tidak harus dikupas terlebih dahulu. Selanjutnya potongan buah-buahan tersebut segera dimasukkan ke dalam gelas atau wadah kaca yang sebelumnya sudah diisi dengan air putih atau air mineral. Jika buah-buahan yang digunakan dominan bercita rasa masam, kita bisa menambahkan gula pasir yang sudah dicairkan. Tutup wadah kaca dan masukkan ke dalam kulkas selama 5-6 jam. Selama perendaman dan pendiaman di dalam kulkas akan terjadi aliran senyawa metabolit dari buah-buahan ke dalam air hingga bercampur menghasilkan rasa dan aroma buah. Rasa dan aroma tersebut tidaklah terlalu kuat karena ekstraksi sari buah yang dilakukan menggunakan air tidak menarik banyak senyawa dari dalam buah dalam waktu yang singkat. Oleh karena itu potongan buah-buahan yang digunakan sebaiknya berjumlah banyak agar intensitas rasa dan aroma yang dihasilkan cukup. Namun perpindahan senyawa dari dalam buah secara perlahan tersebut memang sesuatu yang diharapkan dari infused water supaya bisa “diisi ulang”. Setelah 5-6 jam Infused Water bisa dikeluarkan dari kulkas dan siap untuk diminum. Untuk mendapatkan sensasi kesegaran dan rasa buahnya yang nikmat, infused water sebaiknya diminum dengan segera. Jika air yang digunakan cukup banyak kita bisa memindahkannya sebagian ke dalam gelas. Asyiknya meminum Infused Water adalah bisa diisi ulang dengan menambahkan lagi air putih ke dalam potongan buah lalu disimpan kembali di dalam kulkas. Dengan demikian Infused water berikutnya bisa kita minum kemudian. Namun Infused Water sebaiknya hanya diisi ulang untuk keperluan 24 jam atau selama buah-buahan di dalamnya masih segar. Jika menghendaki sekali minum, potongan buahnya sekalian bisa dimakan. Infused Water terasa sangat segar karena pendinginan dan rasa buah yang bercampur dengan air putih. Jika tidak ingin terlalu dingin, Infused water bisa didiamkan sesaat di luar kulkas sebelum diminum. Namun pada dasarnya Infused water disajikan sebagai minuman dingin tanpa es. Selain mendapatkan kesegaran air putih dengan rasa buah, kita juga bisa mendapatkan manfaat dari khasiat buah-buahan yang digunakan. Infused Water bisa menjadi pilihan mereka yang sedang dehidrasi karena kelelahan, sariawan, gangguan tenggorokan atau hanya ingin menikmati sensasi meminum air putih dan buah secara bersamaan. Infused water bisa menjadi alternatif bagi mereka yang kurang suka meminum air putih namun ingin memulai gaya hidup sehat. Sementara bagi yang suka buah-buahan, Infused water bisa menjadi selingan cara mengkonsumsi buah-buahan yang asyik. Jika bosan mengolah buah-buahan sebagai jus atau minuman blend, Infused Water patut dicoba. Satu lagi, karena penampilannya yang menarik, Infused water juga cantik untuk “dijepret” dan dibagikan ke media sosial sebelum diminum. Sumber: Kompasiana ====================================================== Nikmati rasa dan manfaat kesehatan air minum anda dengan Tritan Water Bottle With Fruit Infuser Air buah yang mudah digunakan infuser untuk menikmati kombinasi rasa buah. Tritan Water Bottle menawarkan cara mudah untuk mendapatkan juice dan sari buah dan memasukkannya langsung ke dalam botol minum. Lubang jari di bagian atas untuk kemudahan dibawa-bawa, dan mulut botol yang besar buat mudah memasukkan air minum dan es batu jika diinginkan. Spesifiasi: Material yang aman untuk kesehatan. BPA/EA-free Tritan Plastic from Eastman. Mudah dibersihkan dan dapat digunakan berulang-ulang. Ideal untuk gym, kekantor, sekolah, perjalanan atau di luar rumah. Carbonated water friendly Cara penggunaan : 1. Potong buah-buahan. buka botol dan masukkan buah 2. Letakkan buah ke bagian tengah untuk mendaptkan sari buah. 3. Masukkan air hangat atau dingin sesuka anda, tutup kencang dan kocok. Harga: Rp. 100.000 Info dan pemesanan silahkan klik di sini: Elumor 085726661786 2756AC06 cs@elumor.com Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Friday, October 24, 2014

Udang Gulung Isi Keju Bahan: 8 ekor udang pacet, kupas kulitnya, sisakan bagian ekor 50 gram keju cheddar potong bentuk kubus menjadi 8 50 gram tepung terigu protein sedang 100 gram tepung panir 1 butir putih telur, kocok lepas 1/2 sdt merica bubuk garam secukupnya Cara Membuat: 1. Kerat bagian perut udang, keluarkan kotorannya dan lebarkan bagian yang dikerat. 2. Isi bagian udang yang dikerat dengan keju, lalu rapatkan kembali. 3. Gulingkan udang di atas tepung terigu, lalu masukkan ke dalam putih telur, angkat. 4. Gulingkan udang dengan tepung panir hingga rata dan tertutup seluruh bagian. 5. Goreng udang hingga coklat keemasan, angkat | Tips Cantik dan Sehat



Udang Gulung Isi Keju Bahan: 8 ekor udang pacet, kupas kulitnya, sisakan bagian ekor 50 gram keju cheddar potong bentuk kubus menjadi 8 50 gram tepung terigu protein sedang 100 gram tepung panir 1 butir putih telur, kocok lepas 1/2 sdt merica bubuk garam secukupnya Cara Membuat: 1. Kerat bagian perut udang, keluarkan kotorannya dan lebarkan bagian yang dikerat. 2. Isi bagian udang yang dikerat dengan keju, lalu rapatkan kembali. 3. Gulingkan udang di atas tepung terigu, lalu masukkan ke dalam putih telur, angkat. 4. Gulingkan udang dengan tepung panir hingga rata dan tertutup seluruh bagian. 5. Goreng udang hingga coklat keemasan, angkat Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Wednesday, October 22, 2014

Manfaat Mandi Air Dingin Untuk Kesehatan Mandi bagi sebagian orang mungkin hanya akan menjadi aktifitas rutin yang dilakukan setelah bangun tidur, ataupun setelah olah raga. Mandi menjadi aktifitas yang harus dilakukan karena hanya ingin tampil lebih cerah atau tidak bau badan. Padahal mandi bisa menjadi terapi kesehatan yang cukup murah dan mudah.Terutama ketika mandi dengan air dingin, banyak sekali manfaat dari mandi dengan air dingin yang mungkin belum banyak orang mengetahuinya. Apa saja sih manfaat mandi dengan air dingin , yuk kita simak bersama beberapa manfaat mandi dengan air dingin dibawah ini : 1. Mandi dengan air dingin bisa meningkatkan sirkulasi darah untuk menghilangkan racun , saat air dingin menyentuh kulit, pembuluh darah di bawah permukaan kulit akan mengkerut. Hal ini akan mengurangi sirkulasi darah, tetapi pada saat yang sama mekanisme tekanan darah secara otomatis akan menghancurkan dan menargetkan jaringan. Hal ini menyebabkan darah bersikulasi dengan dorongan lebih besar, sehingga aliran darah menjadi lebih kuat dalam meningkatkan sirkulasi. 2. Mandi dengan air dingin bisa membangun kekebalan, jika Anda ingin meningkatkan sel darah putih Mandilah dengan air dingin, karena hal itu akan meningkatkan metabolisme, yang pada gilirannya meningkatkan panas tubuh dan menghidupkan kembali sistem kekebalan tubuh dengan melepaskan sel darah putih. 3. Mandi dengan air dingin meningkatkan metabolisme, Ketika seseorang merasa kedinginan, biasanya mereka akan mengenakan baju hangat untuk menghangatkan tubuh. Begitu pula saat tubuh Anda disiram air dingin, secara otomatis tubuh akan menghasilkan panas, yang membuat metabolisme tubuh meningkat dengan cepat. Saat itulah karbohidrat dan lemak dibakar untuk membuat Anda merasa hangat. 4. Mandi dengan air dingin bisa mencegah cedera , setelah melakukan aktivitas fisik, otot-otot akan meradang dan Anda butuh waktu untuk membuat otot-otot Anda menjadi rileks. Untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot, serat pada otot Anda akan membesar dan mengerut. Oleh karena itu, untuk mencegah serat otot pecah karena aktivitas fisik yang berlebihan, mandilah dengan air dingin. 5. Mandi dengan air dingin dan irama tubuh, Air dingin dapat memperdalam pernapasan Anda dan membantu melawan kelelahan. Bahkan jika Anda mengalami masalah tidur, mandi air dingin dipercaya bisa memembuat tidur menjadi lebih nyenyak. Nah itu tadi beberapa manfaat mandi dengan air dingin untuk kesehatan, semoga dengan mengetahui manfaatnya semakin membuat aktifitas mandi dengan air dingin menjadi lebih menyenangkan. | Tips Cantik dan Sehat



Manfaat Mandi Air Dingin Untuk Kesehatan Mandi bagi sebagian orang mungkin hanya akan menjadi aktifitas rutin yang dilakukan setelah bangun tidur, ataupun setelah olah raga. Mandi menjadi aktifitas yang harus dilakukan karena hanya ingin tampil lebih cerah atau tidak bau badan. Padahal mandi bisa menjadi terapi kesehatan yang cukup murah dan mudah.Terutama ketika mandi dengan air dingin, banyak sekali manfaat dari mandi dengan air dingin yang mungkin belum banyak orang mengetahuinya. Apa saja sih manfaat mandi dengan air dingin , yuk kita simak bersama beberapa manfaat mandi dengan air dingin dibawah ini : 1. Mandi dengan air dingin bisa meningkatkan sirkulasi darah untuk menghilangkan racun , saat air dingin menyentuh kulit, pembuluh darah di bawah permukaan kulit akan mengkerut. Hal ini akan mengurangi sirkulasi darah, tetapi pada saat yang sama mekanisme tekanan darah secara otomatis akan menghancurkan dan menargetkan jaringan. Hal ini menyebabkan darah bersikulasi dengan dorongan lebih besar, sehingga aliran darah menjadi lebih kuat dalam meningkatkan sirkulasi. 2. Mandi dengan air dingin bisa membangun kekebalan, jika Anda ingin meningkatkan sel darah putih Mandilah dengan air dingin, karena hal itu akan meningkatkan metabolisme, yang pada gilirannya meningkatkan panas tubuh dan menghidupkan kembali sistem kekebalan tubuh dengan melepaskan sel darah putih. 3. Mandi dengan air dingin meningkatkan metabolisme, Ketika seseorang merasa kedinginan, biasanya mereka akan mengenakan baju hangat untuk menghangatkan tubuh. Begitu pula saat tubuh Anda disiram air dingin, secara otomatis tubuh akan menghasilkan panas, yang membuat metabolisme tubuh meningkat dengan cepat. Saat itulah karbohidrat dan lemak dibakar untuk membuat Anda merasa hangat. 4. Mandi dengan air dingin bisa mencegah cedera , setelah melakukan aktivitas fisik, otot-otot akan meradang dan Anda butuh waktu untuk membuat otot-otot Anda menjadi rileks. Untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot, serat pada otot Anda akan membesar dan mengerut. Oleh karena itu, untuk mencegah serat otot pecah karena aktivitas fisik yang berlebihan, mandilah dengan air dingin. 5. Mandi dengan air dingin dan irama tubuh, Air dingin dapat memperdalam pernapasan Anda dan membantu melawan kelelahan. Bahkan jika Anda mengalami masalah tidur, mandi air dingin dipercaya bisa memembuat tidur menjadi lebih nyenyak. Nah itu tadi beberapa manfaat mandi dengan air dingin untuk kesehatan, semoga dengan mengetahui manfaatnya semakin membuat aktifitas mandi dengan air dingin menjadi lebih menyenangkan. Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Tuesday, October 21, 2014

Belajar Dari Nenek Penjual Sapu Anita tergoda membeli ayam goreng di depan pasar untuk sajian makan malam. Kebetulan hari mulai gelap. Di samping warung ayam goreng tersebut ada seorang nenek berpakaian lusuh bak pengemis, duduk bersimpuh tanpa alas, sambil merangkul tiga ikat sapu ijuk. Keadaannya terlihat payah, lemah, dan tak berdaya. Setelah membayar ayam goreng, Anita bermaksud memberi Rp. 1000,- (tahun 2004) karena iba dan menganggap nenek tadi pengemis. Saat menyodorkan lembaran uang tadi, tidak diduga si nenek malah menunduk kecewa dan menggeleng pelan. Sekali lagi diberi uang, sekali lagi nenek itu menolak. Penjual ayam goreng yang kebetulan melihat kejadian itu kemudian menjelaskan bahwa nenek itu bukanlah pengemis, melainkan penjual sapu ijuk. Paham akan maksud keberadaan sang nenek yang sebenarnya, Anita akhirnya memutuskan membeli tiga sapunya yang berharga Rp. 1.500,- per ikat. Meskipun ijuknya jarang-jarang dan tidak bagus, ikatannya pun longgar. Menerima uang Rp. 5.000,- si nenek tampak ngedumel sendiri. Ternyata dia tidak punya uang kembalian/ "Ambil saja uang kembaliannya,", kata ibu teman saya. Namun, si nenek ngotot untuk mencari ang kembalian Rp. 500,-. Dia lalu bangkit dan dengan susah payah menukar uang di warung terdekat. Anita terpaku melihat polah sang nenek. Sesampainya di Mobil, ia masih terus berpikir, bagaimana mungkin di zaman sekarang masih ada orang yang begitu jujur, mandiri, dan mempunyai harga diri yang begitu tinggi. | Tips Cantik dan Sehat



Belajar Dari Nenek Penjual Sapu Anita tergoda membeli ayam goreng di depan pasar untuk sajian makan malam. Kebetulan hari mulai gelap. Di samping warung ayam goreng tersebut ada seorang nenek berpakaian lusuh bak pengemis, duduk bersimpuh tanpa alas, sambil merangkul tiga ikat sapu ijuk. Keadaannya terlihat payah, lemah, dan tak berdaya. Setelah membayar ayam goreng, Anita bermaksud memberi Rp. 1000,- (tahun 2004) karena iba dan menganggap nenek tadi pengemis. Saat menyodorkan lembaran uang tadi, tidak diduga si nenek malah menunduk kecewa dan menggeleng pelan. Sekali lagi diberi uang, sekali lagi nenek itu menolak. Penjual ayam goreng yang kebetulan melihat kejadian itu kemudian menjelaskan bahwa nenek itu bukanlah pengemis, melainkan penjual sapu ijuk. Paham akan maksud keberadaan sang nenek yang sebenarnya, Anita akhirnya memutuskan membeli tiga sapunya yang berharga Rp. 1.500,- per ikat. Meskipun ijuknya jarang-jarang dan tidak bagus, ikatannya pun longgar. Menerima uang Rp. 5.000,- si nenek tampak ngedumel sendiri. Ternyata dia tidak punya uang kembalian/ "Ambil saja uang kembaliannya,", kata ibu teman saya. Namun, si nenek ngotot untuk mencari ang kembalian Rp. 500,-. Dia lalu bangkit dan dengan susah payah menukar uang di warung terdekat. Anita terpaku melihat polah sang nenek. Sesampainya di Mobil, ia masih terus berpikir, bagaimana mungkin di zaman sekarang masih ada orang yang begitu jujur, mandiri, dan mempunyai harga diri yang begitu tinggi. Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Monday, October 20, 2014

DIET PISANG!!!! Diet pisang sangat sederhana dan sangat efektif, seperti yang kita ketahui bahwa pisang adalah raja buah yang dapat menenangkan saraf dan kecemasan, pisang merupakan makanan mengenyangkan yang mengandung sedikit kalori dan memiliki kelebihan banyak vitamin, mineral dan terutama potasium. Diet pisang merupakan diet yang sangat cepat dan merupakan diet rendah kalori oleh karena itu tidak boleh dilakukan dalam jangka waktu yang panjang. Dengan melakukan diet pisang akan mempercepat anda untuk menghilangkan lemak tubuh. Diet pisang danget mudah untuk dilakukan, terutama bagi anda yang tertarik untuk mendapatkan hasil yang cepat. Berikut ini adalah beberapa tips menyangkut dirt pisang untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Diet pisang 1 Hal ini berlaku untuk 3 hari, dengan diet sangat sedikit kalori sehingga diet ini tidak boleh lebih dari 3 hari, karena akan beresiko pada kesehatan. Dengan diet ini ada dapat kehilangan 1 kilo perhari, terutama jika anda melakukan beberapa latihan untuk menurunkan berat badan. Anda bisa mendapatkan kehilangan 1 kilo per hari, terutama jika Anda melakukan beberapa latihan. Itu banyak membantu. Pagi hari : Sarapan di pagi hari dimulai denganmakan 1 buah pisang dan segelas susu skim atau kopi dengan pemanais sakarin. Makan siang: hingga 250 gram kejucottage, 1 pisang dan teh. Makan malam : 1 pisang Diet pisang 2 Makanan pokok merupakan teman untuk diet pisang termasuk protein, karbohidrat dan vitamin. Diet ini dapat dilakukan selama 1 minggu, ini juga merupakan diet cepat untuk menurunkan berat badan 3kg selama seminggu. Pagi hari : sarapan dengan 1 buah pisang dan segelas susu atau kopi dengan pemanis sakarin, dan roti tawar. Makan siang: 1 mangkuk sayur sup ??. 1 gelas susu skim atau 150 gram keju cottage. 2 pisang. Dinner – Buah pisang dengan jumlah yang Anda inginkan atau pisang dicampur dengan susu -. 1 Chamomile atau teh pennyroyal. Diet pisang 3 Diet ini adalah untuk membuatnya selama 2 minggu. Hal ini kurang ketat daripada sebelumnya, tetapi lebih seimbang. Pada akhirnya Anda dapat kehilangan hingga 5 kilo. Ini juga mencakup protein dan karbohidrat. pagi hari : sarapan 1 pisang dan segelas susu skim atau kopi dengan susu skim atau teh dengan. Dengan pemanis sakarin. Sebuah roti gandum dan sepotong keju, atau keju cottage. Makan siang : Sebuah dada ayam panggang, tanpa kulit atau ikan bakar. Salad dengan lebih banyan banyak sayuran hijau dan sedikit minyak. Minyak zaitun akan sangat baik. 1 atau 2 buah pisang, jika Anda merasa lapar. Makan malam : 1 atau 2 pisang. Sebuah telur rebus. Sayuran dibumbui dengan sedikit minyak. Seperti yang Anda inginkan. Apakah anda akan melakukan diet pisang, saran untuk melakukan diet nomor 2 dan 3 akan lebih aman bagi kesehatan tubuh. Seperti biasa, saya harus memperingatkan Anda sebelum memulai diet apa pun yang Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Untuk mengetahui lebih jauh tentang tips diet silehkan menuju kategori diet sehat dalam membantu anda untuk mendapatkan ukuran badan yang anda inginkan | Tips Cantik dan Sehat



DIET PISANG!!!! Diet pisang sangat sederhana dan sangat efektif, seperti yang kita ketahui bahwa pisang adalah raja buah yang dapat menenangkan saraf dan kecemasan, pisang merupakan makanan mengenyangkan yang mengandung sedikit kalori dan memiliki kelebihan banyak vitamin, mineral dan terutama potasium. Diet pisang merupakan diet yang sangat cepat dan merupakan diet rendah kalori oleh karena itu tidak boleh dilakukan dalam jangka waktu yang panjang. Dengan melakukan diet pisang akan mempercepat anda untuk menghilangkan lemak tubuh. Diet pisang danget mudah untuk dilakukan, terutama bagi anda yang tertarik untuk mendapatkan hasil yang cepat. Berikut ini adalah beberapa tips menyangkut dirt pisang untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Diet pisang 1 Hal ini berlaku untuk 3 hari, dengan diet sangat sedikit kalori sehingga diet ini tidak boleh lebih dari 3 hari, karena akan beresiko pada kesehatan. Dengan diet ini ada dapat kehilangan 1 kilo perhari, terutama jika anda melakukan beberapa latihan untuk menurunkan berat badan. Anda bisa mendapatkan kehilangan 1 kilo per hari, terutama jika Anda melakukan beberapa latihan. Itu banyak membantu. Pagi hari : Sarapan di pagi hari dimulai denganmakan 1 buah pisang dan segelas susu skim atau kopi dengan pemanais sakarin. Makan siang: hingga 250 gram kejucottage, 1 pisang dan teh. Makan malam : 1 pisang Diet pisang 2 Makanan pokok merupakan teman untuk diet pisang termasuk protein, karbohidrat dan vitamin. Diet ini dapat dilakukan selama 1 minggu, ini juga merupakan diet cepat untuk menurunkan berat badan 3kg selama seminggu. Pagi hari : sarapan dengan 1 buah pisang dan segelas susu atau kopi dengan pemanis sakarin, dan roti tawar. Makan siang: 1 mangkuk sayur sup ??. 1 gelas susu skim atau 150 gram keju cottage. 2 pisang. Dinner – Buah pisang dengan jumlah yang Anda inginkan atau pisang dicampur dengan susu -. 1 Chamomile atau teh pennyroyal. Diet pisang 3 Diet ini adalah untuk membuatnya selama 2 minggu. Hal ini kurang ketat daripada sebelumnya, tetapi lebih seimbang. Pada akhirnya Anda dapat kehilangan hingga 5 kilo. Ini juga mencakup protein dan karbohidrat. pagi hari : sarapan 1 pisang dan segelas susu skim atau kopi dengan susu skim atau teh dengan. Dengan pemanis sakarin. Sebuah roti gandum dan sepotong keju, atau keju cottage. Makan siang : Sebuah dada ayam panggang, tanpa kulit atau ikan bakar. Salad dengan lebih banyan banyak sayuran hijau dan sedikit minyak. Minyak zaitun akan sangat baik. 1 atau 2 buah pisang, jika Anda merasa lapar. Makan malam : 1 atau 2 pisang. Sebuah telur rebus. Sayuran dibumbui dengan sedikit minyak. Seperti yang Anda inginkan. Apakah anda akan melakukan diet pisang, saran untuk melakukan diet nomor 2 dan 3 akan lebih aman bagi kesehatan tubuh. Seperti biasa, saya harus memperingatkan Anda sebelum memulai diet apa pun yang Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Untuk mengetahui lebih jauh tentang tips diet silehkan menuju kategori diet sehat dalam membantu anda untuk mendapatkan ukuran badan yang anda inginkan Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Sunday, October 19, 2014

7 Makanan Yang Mencerdaskan Otak Sebenarnya banyak sekali jenis makanan yang mudah kita dapatkan untuk menutrisi otak kita. Tapi tidak sedikit orang yang mengetahui tentang berbagai makanan yang sebenarnya dapat memenuhi nutrisi otak kita. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang 7 makanan yang dapat mencerdaskan otak anda. Tips kesehatan. Berikut ini 7 makanan yang dapat mencerdaskan otak anda : Ikan. Makanan yang pertama yaitu ikan. Ikan sangat baik untuk menutrisi otak kita. Didalam tubuh ikan terdapat asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 ini banyak terdapat di ikan salmon, tuna dan sarden. Pisang. Makanan yang kedua yaitu pisang. Hampir semua orang menyukai pisang. Pisang ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Dalam buah pisang terdapat kalium dan magnesium yang berfungsi untuk transmisi saraf di tubuh serta otak anda. Bayam. Makanan yang ketiga yaitu bayam. Bayam juga sangat baik untuk menutris otak anda. Didalam bayam mengandung vitamin B9 yang berfungsi untuk meningkatkan memori yang dibutuhkan untuk mencerdaskan otak anda. Telur. Makanan yang keempat yaitu telur. Telur yang biasa kita konsumsi juga sangat baik untuk menutris otak kita. Karena di dalam telur mengandung asam amino yang dibutuhkan untuk menutrisi otak kita. Alpukat. Makanan yang kelima yaitu alpukat. Buah alpukat juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Karena buah alpukat mengandung atau kaya akan vitamin E. Vitamin E ini berfungsi sebagai antioksidan serta mampu melindungi otak dari penuaan dini. Brokoli. Makanan yang keenam yaitu brokoli. Brokoli juga sangat baik untuk menutrisi otak anda, karena mengandung vitamin C, antioksidan serta betakaroten yang berfungsi untuk menjaga kesehatan otak anda. Cokelat. Makanan yang ketujuh yaitu cokelat. Cokelat ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak anda. Cokelat banyak mengandung Flavonoid yang memicu pembentukan sel saraf baru pada otak yang dapat menambah kemampuan menyimpan ingatan dalam memori otak anda. | Tips Cantik dan Sehat



7 Makanan Yang Mencerdaskan Otak Sebenarnya banyak sekali jenis makanan yang mudah kita dapatkan untuk menutrisi otak kita. Tapi tidak sedikit orang yang mengetahui tentang berbagai makanan yang sebenarnya dapat memenuhi nutrisi otak kita. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang 7 makanan yang dapat mencerdaskan otak anda. Tips kesehatan. Berikut ini 7 makanan yang dapat mencerdaskan otak anda : Ikan. Makanan yang pertama yaitu ikan. Ikan sangat baik untuk menutrisi otak kita. Didalam tubuh ikan terdapat asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 ini banyak terdapat di ikan salmon, tuna dan sarden. Pisang. Makanan yang kedua yaitu pisang. Hampir semua orang menyukai pisang. Pisang ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Dalam buah pisang terdapat kalium dan magnesium yang berfungsi untuk transmisi saraf di tubuh serta otak anda. Bayam. Makanan yang ketiga yaitu bayam. Bayam juga sangat baik untuk menutris otak anda. Didalam bayam mengandung vitamin B9 yang berfungsi untuk meningkatkan memori yang dibutuhkan untuk mencerdaskan otak anda. Telur. Makanan yang keempat yaitu telur. Telur yang biasa kita konsumsi juga sangat baik untuk menutris otak kita. Karena di dalam telur mengandung asam amino yang dibutuhkan untuk menutrisi otak kita. Alpukat. Makanan yang kelima yaitu alpukat. Buah alpukat juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Karena buah alpukat mengandung atau kaya akan vitamin E. Vitamin E ini berfungsi sebagai antioksidan serta mampu melindungi otak dari penuaan dini. Brokoli. Makanan yang keenam yaitu brokoli. Brokoli juga sangat baik untuk menutrisi otak anda, karena mengandung vitamin C, antioksidan serta betakaroten yang berfungsi untuk menjaga kesehatan otak anda. Cokelat. Makanan yang ketujuh yaitu cokelat. Cokelat ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak anda. Cokelat banyak mengandung Flavonoid yang memicu pembentukan sel saraf baru pada otak yang dapat menambah kemampuan menyimpan ingatan dalam memori otak anda. Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

7 Manfaat Pisang Seperti aneka buah-buahan lainnya, buah pisang juga memiliki khasiat atau manfaat saat di konsumsi. Banyak di antara kita yang mempercayai bahwa buah ini memiliki berbagai khasiat tersembunyi didalamnya. Maka dari itulah, untuk memperjelas berbagai khasiat buah pisang, tips kesehatan akan mengungkapkan berbagai khasiat buah yang satu ini. Berikut ini khasiat buah pisang yang tak pernah anda duga : Menurunkan berat badan secara alami. Bagi anda yang bermasalah dengan berat badan, maka rutin mengkonsumsi buah ini dapat membantu menurunkan berat badan yang anda miliki. Ini dikarenakan, buah ini mengandung jumlah kalori yang relatif kecil. Menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh. Tubuh membutuhkan jumlah cairan yang cukup untuk menunjang semua kinerja organ dalam tubuh. Oleh karena itulah, kandungan kalium pada pisang sangat penting untuk membantu menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh tersebut. Mudah terserang penyakit seperti flu, batuk dan lain-lainnya...???. Mulailah makan buah pisang. Kandungan vitamin C pada buah ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang anda miliki. Ingin tulang yang sehat...???. Mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat membantu menyehatkan tulang anda. Ini dikarenakan, buah ini merupakan salah satu buah yang mengandung mangan yang cukup tinggi. Meningkatkan energi yang dibutuhkan tubuh secara instan. Saat aktivitas harian meningkat, konsumsilah buah pisang. Ini bertujuan agar tubuh tidak cepat capek maupun lelah di padatnya aktivitas atau pekerjaan anda. Memperlancar sistem pencernaan pada tubuh anda. Mengkonsumsi buah ini secara rutin dapat membantu kinerja sistem pencernaan anda lebih baik lagi. Sehingga berbagai nutrisi dari makanan yang anda konsumsi dapat di serap dan digunakan oleh tubuh secara optimal pula. Sebagai obat sembelit yang alami. Buah pisang dapat membantu memperlancar buang air besar anda. Maka dari itulah, konsumsilah buah pisang untuk menghindari mengerasnya feces sebagai gejala awal sembelit. | Tips Cantik dan Sehat



7 Manfaat Pisang Seperti aneka buah-buahan lainnya, buah pisang juga memiliki khasiat atau manfaat saat di konsumsi. Banyak di antara kita yang mempercayai bahwa buah ini memiliki berbagai khasiat tersembunyi didalamnya. Maka dari itulah, untuk memperjelas berbagai khasiat buah pisang, tips kesehatan akan mengungkapkan berbagai khasiat buah yang satu ini. Berikut ini khasiat buah pisang yang tak pernah anda duga : Menurunkan berat badan secara alami. Bagi anda yang bermasalah dengan berat badan, maka rutin mengkonsumsi buah ini dapat membantu menurunkan berat badan yang anda miliki. Ini dikarenakan, buah ini mengandung jumlah kalori yang relatif kecil. Menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh. Tubuh membutuhkan jumlah cairan yang cukup untuk menunjang semua kinerja organ dalam tubuh. Oleh karena itulah, kandungan kalium pada pisang sangat penting untuk membantu menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh tersebut. Mudah terserang penyakit seperti flu, batuk dan lain-lainnya...???. Mulailah makan buah pisang. Kandungan vitamin C pada buah ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang anda miliki. Ingin tulang yang sehat...???. Mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat membantu menyehatkan tulang anda. Ini dikarenakan, buah ini merupakan salah satu buah yang mengandung mangan yang cukup tinggi. Meningkatkan energi yang dibutuhkan tubuh secara instan. Saat aktivitas harian meningkat, konsumsilah buah pisang. Ini bertujuan agar tubuh tidak cepat capek maupun lelah di padatnya aktivitas atau pekerjaan anda. Memperlancar sistem pencernaan pada tubuh anda. Mengkonsumsi buah ini secara rutin dapat membantu kinerja sistem pencernaan anda lebih baik lagi. Sehingga berbagai nutrisi dari makanan yang anda konsumsi dapat di serap dan digunakan oleh tubuh secara optimal pula. Sebagai obat sembelit yang alami. Buah pisang dapat membantu memperlancar buang air besar anda. Maka dari itulah, konsumsilah buah pisang untuk menghindari mengerasnya feces sebagai gejala awal sembelit. Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Friday, October 17, 2014

10 Ribu Rupiah Memmbuat Anda Mengerti Caranay Bersyukur Sore Budiman ia menemani istri dan seorang putrinya berbelanja kebutuhan rumah tangga bulanan di sebuah toko swalayan. Usai membayar, tangan-tangan mereka sarat dengan tas plastik belanjaan. Baru saja mereka keluar dari toko swalayan, istri Budiman dihampiri seorang wanita pengemis yang saat itu bersama seorang putri kecilnya. Wanita pengemis itu berkata kepada istri Budiman, "Beri kami sedekah, Bu!" Istri Budiman kemudian membuka dompetnya lalu ia menyodorkan selembar uang kertas berjumlah 1000 rupiah. Wanita pengemis itu lalu menerimanya. Tatkala tahu jumlahnya tidak mencukupi kebutuhan, ia lalu menguncupkan jari-jarinya mengarah ke mulutnya. Kemudian pengemis itu memegang kepala anaknya dan sekali lagi ia mengarahkan jari-jari yang terkuncup itu ke mulutnya, seolah ia ingin berkata, "Aku dan anakku ini sudah berhari-hari tidak makan, tolong beri kami tambahan sedekah untuk bisa membeli makanan!" Mendapati isyarat pengemis wanita itu, istri Budiman pun membalas isyarat dengan gerak tangannya seolah berkata, "Tidak... tidak, aku tidak akan menambahkan sedekah untukmu!" Ironisnya meski tidak menambahkan sedekahnya, istri dan putrinya Budiman malah menuju ke sebuah gerobak gorengan untuk membeli cemilan. Pada kesempatan yang sama Budiman berjalan ke arah ATM center guna mengecek saldo rekeningnya. Saat itu memang tanggal gajian, karenanya Budiman ingin mengecek saldo rekening dia. kisah inspirasi Di depan ATM, Ia masukkan kartu ke dalam mesin. Ia tekan langsung tombol INFORMASI SALDO. Sesaat kemudian muncul beberapa digit angka yang membuat Budiman menyunggingkan senyum kecil dari mulutnya. Ya, uang gajiannya sudah masuk ke dalam rekening. Budiman menarik sejumlah uang dalam bilangan jutaan rupiah dari ATM. Pecahan ratusan ribu berwarna merah kini sudah menyesaki dompetnya. Lalu ada satu lembar uang berwarna merah juga, namun kali ini bernilai 10 ribu yang ia tarik dari dompet. Uang itu Kemudian ia lipat kecil untuk berbagi dengan wanita pengemis yang tadi meminta tambahan sedekah. Saat sang wanita pengemis melihat nilai uang yang diterima, betapa girangnya dia. Ia pun berucap syukur kepada Allah dan berterima kasih kepada Budiman dengan kalimat-kalimat penuh kesungguhan: "Alhamdulillah... Alhamdulillah... Alhamdulillah... Terima kasih tuan! Semoga Allah memberikan rezeki berlipat untuk tuan dan keluarga. Semoga Allah memberi kebahagiaan lahir dan batin untuk tuan dan keluarga. Diberikan karunia keluarga sakinah, mawaddah wa rahmah. Rumah tangga harmonis dan anak-anak yang shaleh dan shalehah. Semoga tuan dan keluarga juga diberi kedudukan yang terhormat kelak nanti di surga...!" Budiman tidak menyangka ia akan mendengar respon yang begitu mengharukan. Budiman mengira bahwa pengemis tadi hanya akan berucap terima kasih saja. Namun, apa yang diucapkan oleh wanita pengemis tadi sungguh membuat Budiman terpukau dan membisu. Apalagi tatkala sekali lagi ia dengar wanita itu berkata kepada putri kecilnya, "Dik, Alhamdulillah akhirnya kita bisa makan juga....!" Deggg...!!! Hati Budiman tergedor dengan begitu kencang. Rupanya wanita tadi sungguh berharap tambahan sedekah agar ia dan putrinya bisa makan. Sejurus kemudian mata Budiman membuntuti kepergian mereka berdua yang berlari menyeberang jalan, lalu masuk ke sebuah warung tegal untuk makan di sana. Budiman masih terdiam dan terpana di tempat itu. Hingga istri dan putrinya kembali lagi dan keduanya menyapa Budiman. Mata Budiman kini mulai berkaca-kaca dan istrinya pun mengetahui itu. "Ada apa Pak?" Istrinya bertanya. Dengan suara yang agak berat dan terbata Budiman menjelaskan: "Aku baru saja menambahkan sedekah kepada wanita tadi sebanyak 10 ribu rupiah!" Awalnya istri Budiman hampir tidak setuju tatkala Budiman mengatakan bahwa ia memberi tambahan sedekah kepada wanita pengemis. Namun Budiman kemudian melanjutkan kalimatnya: "Bu..., aku memberi sedekah kepadanya sebanyak itu. Saat menerimanya, ia berucap hamdalah berkali-kali seraya bersyukur kepada Allah. Tidak itu saja, ia mendoakan aku, mendoakan dirimu, anak-anak dan keluarga kita. Panjaaaang sekali ia berdoa! Dia hanya menerima karunia dari Allah Swt sebesar 10 ribu saja sudah sedemikian hebatnya bersyukur. Padahal aku sebelumnya melihat di ATM saat aku mengecek saldo dan ternyata di sana ada jumlah yang mungkin ratusan bahkan ribuan kali lipat dari 10 ribu rupiah. Saat melihat saldo itu, aku hanya mengangguk-angguk dan tersenyum. Aku terlupa bersyukur, dan aku lupa berucap hamdalah. Bu..., aku malu kepada Allah! Dia terima hanya 10 ribu begitu bersyukurnya dia kepada Allah dan berterimakasih kepadaku. Kalau memang demikian, siapakah yang pantas masuk ke dalam surga Allah, apakah dia yang menerima 10 ribu dengan syukur yang luar biasa, ataukah aku yang menerima jumlah lebih banyak dari itu namun sedikitpun aku tak berucap hamdalah." Budiman mengakhiri kalimatnya dengan suara yang terbata-bata dan beberapa bulir air mata yang menetes. Istrinya pun menjadi lemas setelah menyadari betapa selama ini kurang bersyukur sebagai hamba. Ya Allah, ampunilah kami para hamba-Mu yang kerap lalai atas segala nikmat-Mu | Tips Cantik dan Sehat



10 Ribu Rupiah Memmbuat Anda Mengerti Caranay Bersyukur Sore Budiman ia menemani istri dan seorang putrinya berbelanja kebutuhan rumah tangga bulanan di sebuah toko swalayan. Usai membayar, tangan-tangan mereka sarat dengan tas plastik belanjaan. Baru saja mereka keluar dari toko swalayan, istri Budiman dihampiri seorang wanita pengemis yang saat itu bersama seorang putri kecilnya. Wanita pengemis itu berkata kepada istri Budiman, "Beri kami sedekah, Bu!" Istri Budiman kemudian membuka dompetnya lalu ia menyodorkan selembar uang kertas berjumlah 1000 rupiah. Wanita pengemis itu lalu menerimanya. Tatkala tahu jumlahnya tidak mencukupi kebutuhan, ia lalu menguncupkan jari-jarinya mengarah ke mulutnya. Kemudian pengemis itu memegang kepala anaknya dan sekali lagi ia mengarahkan jari-jari yang terkuncup itu ke mulutnya, seolah ia ingin berkata, "Aku dan anakku ini sudah berhari-hari tidak makan, tolong beri kami tambahan sedekah untuk bisa membeli makanan!" Mendapati isyarat pengemis wanita itu, istri Budiman pun membalas isyarat dengan gerak tangannya seolah berkata, "Tidak... tidak, aku tidak akan menambahkan sedekah untukmu!" Ironisnya meski tidak menambahkan sedekahnya, istri dan putrinya Budiman malah menuju ke sebuah gerobak gorengan untuk membeli cemilan. Pada kesempatan yang sama Budiman berjalan ke arah ATM center guna mengecek saldo rekeningnya. Saat itu memang tanggal gajian, karenanya Budiman ingin mengecek saldo rekening dia. kisah inspirasi Di depan ATM, Ia masukkan kartu ke dalam mesin. Ia tekan langsung tombol INFORMASI SALDO. Sesaat kemudian muncul beberapa digit angka yang membuat Budiman menyunggingkan senyum kecil dari mulutnya. Ya, uang gajiannya sudah masuk ke dalam rekening. Budiman menarik sejumlah uang dalam bilangan jutaan rupiah dari ATM. Pecahan ratusan ribu berwarna merah kini sudah menyesaki dompetnya. Lalu ada satu lembar uang berwarna merah juga, namun kali ini bernilai 10 ribu yang ia tarik dari dompet. Uang itu Kemudian ia lipat kecil untuk berbagi dengan wanita pengemis yang tadi meminta tambahan sedekah. Saat sang wanita pengemis melihat nilai uang yang diterima, betapa girangnya dia. Ia pun berucap syukur kepada Allah dan berterima kasih kepada Budiman dengan kalimat-kalimat penuh kesungguhan: "Alhamdulillah... Alhamdulillah... Alhamdulillah... Terima kasih tuan! Semoga Allah memberikan rezeki berlipat untuk tuan dan keluarga. Semoga Allah memberi kebahagiaan lahir dan batin untuk tuan dan keluarga. Diberikan karunia keluarga sakinah, mawaddah wa rahmah. Rumah tangga harmonis dan anak-anak yang shaleh dan shalehah. Semoga tuan dan keluarga juga diberi kedudukan yang terhormat kelak nanti di surga...!" Budiman tidak menyangka ia akan mendengar respon yang begitu mengharukan. Budiman mengira bahwa pengemis tadi hanya akan berucap terima kasih saja. Namun, apa yang diucapkan oleh wanita pengemis tadi sungguh membuat Budiman terpukau dan membisu. Apalagi tatkala sekali lagi ia dengar wanita itu berkata kepada putri kecilnya, "Dik, Alhamdulillah akhirnya kita bisa makan juga....!" Deggg...!!! Hati Budiman tergedor dengan begitu kencang. Rupanya wanita tadi sungguh berharap tambahan sedekah agar ia dan putrinya bisa makan. Sejurus kemudian mata Budiman membuntuti kepergian mereka berdua yang berlari menyeberang jalan, lalu masuk ke sebuah warung tegal untuk makan di sana. Budiman masih terdiam dan terpana di tempat itu. Hingga istri dan putrinya kembali lagi dan keduanya menyapa Budiman. Mata Budiman kini mulai berkaca-kaca dan istrinya pun mengetahui itu. "Ada apa Pak?" Istrinya bertanya. Dengan suara yang agak berat dan terbata Budiman menjelaskan: "Aku baru saja menambahkan sedekah kepada wanita tadi sebanyak 10 ribu rupiah!" Awalnya istri Budiman hampir tidak setuju tatkala Budiman mengatakan bahwa ia memberi tambahan sedekah kepada wanita pengemis. Namun Budiman kemudian melanjutkan kalimatnya: "Bu..., aku memberi sedekah kepadanya sebanyak itu. Saat menerimanya, ia berucap hamdalah berkali-kali seraya bersyukur kepada Allah. Tidak itu saja, ia mendoakan aku, mendoakan dirimu, anak-anak dan keluarga kita. Panjaaaang sekali ia berdoa! Dia hanya menerima karunia dari Allah Swt sebesar 10 ribu saja sudah sedemikian hebatnya bersyukur. Padahal aku sebelumnya melihat di ATM saat aku mengecek saldo dan ternyata di sana ada jumlah yang mungkin ratusan bahkan ribuan kali lipat dari 10 ribu rupiah. Saat melihat saldo itu, aku hanya mengangguk-angguk dan tersenyum. Aku terlupa bersyukur, dan aku lupa berucap hamdalah. Bu..., aku malu kepada Allah! Dia terima hanya 10 ribu begitu bersyukurnya dia kepada Allah dan berterimakasih kepadaku. Kalau memang demikian, siapakah yang pantas masuk ke dalam surga Allah, apakah dia yang menerima 10 ribu dengan syukur yang luar biasa, ataukah aku yang menerima jumlah lebih banyak dari itu namun sedikitpun aku tak berucap hamdalah." Budiman mengakhiri kalimatnya dengan suara yang terbata-bata dan beberapa bulir air mata yang menetes. Istrinya pun menjadi lemas setelah menyadari betapa selama ini kurang bersyukur sebagai hamba. Ya Allah, ampunilah kami para hamba-Mu yang kerap lalai atas segala nikmat-Mu Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Thursday, October 16, 2014

ara Memerahkan Bibir Secara Alami : 1. Madu madu 300x300 Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Efek Samping Kandungan madu yang terdiri dari vitamin C, Air, Fosfor, Folat, Kalsium membuat madu ini banyak digunakan sebagai pengobatan alami untuk kesehatan tubuh. Selain daripada itu madu juga ternyata dapat memerahkan bibir secara alami dan cepat. Caranya sangat gampang, sediakan madu yang murni atau madu sachet lalu oleskan kepada bibir sebelum beranjak tidur, dan diamkan semalaman. Lakukan rutinitas ini setiap hari agar terlihat hasilnya. 2. Sari Lemon lemon 300x150 Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Efek Samping Lemon terkenal dengan bahan alami untuk mencerahkan kulit wajah dan untuk mengatasi rambut rontok. Selain daripada itu ternyata lemon dapat mencerahkan bibir yang gelap. Caranya sangat simpel cukup oleskan sari lemon pada bibir sebelum berangkat tidur, dan diamkan hingga pagi. Lakukan setiap hari. 3. Bit umbi bit 300x180 Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Efek Samping Bit adalah umbi yang berbentuk bulat, berwarna ungu kehitam-hitaman. Bit mengandung banyak vitamin A, C, dan B yang dapat melembabkan bibir dari kekeringan dan memerahkan bibir yang gelap. Cara penggunaannya potong-potong kecil buah bit dan kocek hingga menjadi pasta, lalu dapat dioleskan pada bibir menjelang tidur. 4. Pasta Gigi pasta gigi Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Efek Samping Pasta gigi tanpa detergen sangat bermanfaat untuk memerahkan bibir, karena pasta gigi dapat mengeringkan sel-sel kulit mati pada bibir dan bila lapisan atas bibir mengelupas akan membersihkan pigmen yang hitam. Metode ini sangat cepat memerahkan bibir, tetapi sangat cepat juga gelapnya apabila terkena sinar matahari ataupun merokok. Diusahakan untuk melindungi lapisan bibir dengan lipbalm sebelum bepergian agar lapisan bibir tidak langsung terkena cahaya matahari, bibir juga terlindungi dari kekeringan. Lakukan metode ini kapanpun selagi ada waktu luang, karena masker pasta gigi ini dioleskan pada bibir dalam waktu 2-3 menit saja. 5. Gula gula 300x195 Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Efek Samping Bahan dapur ini dapat bermanfaat untuk memerahkan bibir, selain dapat dibeli dimana saja, gula juga sangat simpel digunakan. Gula dapat mengelupas sel-sel kulit pada bibir yang hitam, dan meregenerasi kulit hingga jadi berwarna merah alami seiring dengan waktu bila masker gula untuk bibir ini digunakan setiap hari. Caranya memerlukan bantuan kandungan mentega, ambil 3 sendok gula dan campur 2 sendok mentega lalu aduk hingga menjadi pasta. Dan masker bibir siap digunakan. Makanan yang tubuh konsumsipun dapat mempengaruhi warna bibir, asupan air putih dan asupan buah-buahan akan membuat bibir tampak lebih segar. Hindari kontak langsung dengan kafein dengan menggunakan sedotan atau menggunakan lipbalm pada bibir, hindari pemakaian lipstick yang berlebihan. Atau dapat gunakan lipbalm pada dasar bibir lalu menggunakan lipstick dan lipgloss. Sikat gigi sebelum tidur sangat berguna selain membersihkan gigi dari kuman-kuman makanan, sikat gigi malam juga dapat membersihkan bibir dari bekas-bekas kafein atau asap rokok yang menempel pada bibir. | Tips Cantik dan Sehat



ara Memerahkan Bibir Secara Alami : 1. Madu madu 300x300 Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Efek Samping Kandungan madu yang terdiri dari vitamin C, Air, Fosfor, Folat, Kalsium membuat madu ini banyak digunakan sebagai pengobatan alami untuk kesehatan tubuh. Selain daripada itu madu juga ternyata dapat memerahkan bibir secara alami dan cepat. Caranya sangat gampang, sediakan madu yang murni atau madu sachet lalu oleskan kepada bibir sebelum beranjak tidur, dan diamkan semalaman. Lakukan rutinitas ini setiap hari agar terlihat hasilnya. 2. Sari Lemon lemon 300x150 Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Efek Samping Lemon terkenal dengan bahan alami untuk mencerahkan kulit wajah dan untuk mengatasi rambut rontok. Selain daripada itu ternyata lemon dapat mencerahkan bibir yang gelap. Caranya sangat simpel cukup oleskan sari lemon pada bibir sebelum berangkat tidur, dan diamkan hingga pagi. Lakukan setiap hari. 3. Bit umbi bit 300x180 Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Efek Samping Bit adalah umbi yang berbentuk bulat, berwarna ungu kehitam-hitaman. Bit mengandung banyak vitamin A, C, dan B yang dapat melembabkan bibir dari kekeringan dan memerahkan bibir yang gelap. Cara penggunaannya potong-potong kecil buah bit dan kocek hingga menjadi pasta, lalu dapat dioleskan pada bibir menjelang tidur. 4. Pasta Gigi pasta gigi Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Efek Samping Pasta gigi tanpa detergen sangat bermanfaat untuk memerahkan bibir, karena pasta gigi dapat mengeringkan sel-sel kulit mati pada bibir dan bila lapisan atas bibir mengelupas akan membersihkan pigmen yang hitam. Metode ini sangat cepat memerahkan bibir, tetapi sangat cepat juga gelapnya apabila terkena sinar matahari ataupun merokok. Diusahakan untuk melindungi lapisan bibir dengan lipbalm sebelum bepergian agar lapisan bibir tidak langsung terkena cahaya matahari, bibir juga terlindungi dari kekeringan. Lakukan metode ini kapanpun selagi ada waktu luang, karena masker pasta gigi ini dioleskan pada bibir dalam waktu 2-3 menit saja. 5. Gula gula 300x195 Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Efek Samping Bahan dapur ini dapat bermanfaat untuk memerahkan bibir, selain dapat dibeli dimana saja, gula juga sangat simpel digunakan. Gula dapat mengelupas sel-sel kulit pada bibir yang hitam, dan meregenerasi kulit hingga jadi berwarna merah alami seiring dengan waktu bila masker gula untuk bibir ini digunakan setiap hari. Caranya memerlukan bantuan kandungan mentega, ambil 3 sendok gula dan campur 2 sendok mentega lalu aduk hingga menjadi pasta. Dan masker bibir siap digunakan. Makanan yang tubuh konsumsipun dapat mempengaruhi warna bibir, asupan air putih dan asupan buah-buahan akan membuat bibir tampak lebih segar. Hindari kontak langsung dengan kafein dengan menggunakan sedotan atau menggunakan lipbalm pada bibir, hindari pemakaian lipstick yang berlebihan. Atau dapat gunakan lipbalm pada dasar bibir lalu menggunakan lipstick dan lipgloss. Sikat gigi sebelum tidur sangat berguna selain membersihkan gigi dari kuman-kuman makanan, sikat gigi malam juga dapat membersihkan bibir dari bekas-bekas kafein atau asap rokok yang menempel pada bibir. Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Wednesday, October 15, 2014

Khasiat dan Manfaat Pare untuk Kesehatan Buah Pare merupakan buah yang sering di Jadikan Sayur Mayur ini merupakan Buah yang memiliki aneka manfaat untuk tubuh, oleh karena itu pada kesempatan kali ini saya mencoba untuk membagikan artikel Manfaat Buah Pare, Buah Pare di berasal dari Wilayah Asia Tropis terutama di daerah India Barat yakni Assam dan Burma. Buah yang memilki rasa pahit ini juga ternyata mempunyai Khasiat yang baik untuk kesehatan, Nah mau tau apa saja manfaatnya untuk tubuh, maka simak saja artikel ini sampai tuntas. Tumbuhan Pare ini memiliki nama Latin Momordica dan buahnya berwana Hijau kekuningan Ketika sudah masak sedikit kemerah-kerahan, berikut adalah khasiat pare untuk kesehatan ► Khasiat Buah Pare Untuk Menekan Pertumbuhan Sel Kanker Penelitian yang dilakukan Pusat kanker university of colorado menghasilkan kesimpulan bahwa pare dapat digunakan untuk menghambat pertumbuhan kanker pankreas. Kandungan yang terdapat dalam pare mempengaruhi metabolisme glukosa yang sangat dibutuhkan oleh sel kanker. Kanker pankreas banyak didahului oleh penyakit diabetes dan jus pare sudah terbukti baik bagi penderita diabetes tipe 2. Percobaan yang dilakukan pada tikus dengan kanker pancreas menunjukan bahwa jus pare dapat menurunkan pertumbuhan sel kanker hingga 60%. ► Manfaat Buah Pare Untuk Mempercantik Kulit Terik matahari akan membakar kulit wajah Anda. Akibatnya wajah akan berkerut, kusam, dan rusak. Nah, untuk mencegah kerusakan wajah harus dilakukan perawatan khusus, salah satunya dengan menggunakan masker buah pare secara teratur. Masker pare akan membantu mengembalikan kesehatan wajah yang rusak akibat paparan sinar ultraviolet. ► Khasiat Buah Pare Untuk Membantu pengobatan Diabetes Buah pare bersifat hipoglikemik yaitu menurunkan kadar gula dalam darah. Sifat ini sangat cocok untuk pengobatan diabetes untuk menurunkan kadar gula darah saat berlebih. Buah pare ini tidak mengandung senyawa berbahaya bila dikonsumsi jangka panjang sehingga bisa mengimbangi obat-obatan kimia yang tentunya akan menimbulkan efek samping bila dikonsumsi terus-menerus. ► Khasiat Buah Pare Untuk Membantu proses penurunan berat badan Karena mengandung kalori rendah, maka buah ini dapat dijadikan salah satu menu bagi Anda yang sedang menjalani diet obesitas. Rasa pahit pada pare dapat berkurang bila diremas menggunakan garam dapur sehingga bisa dikombinasikan bersama bahan makanan lain. ► Khasiat Buah Pare Untuk Melegakan pernapasan Anda sering sesak napas? Ada kabar baik dari buah hijau berbau tidak enak tersebut. Ternyata rasa pahit pada pare justru membangkitkan sel-sel pengecap pada saluran pernapasan untuk bergerak lebih lebar. Artinya, saluran pernapasan menjadi lebih longgar dan sirkulasi udara terjadi dengan lancar | Tips Cantik dan Sehat



Khasiat dan Manfaat Pare untuk Kesehatan Buah Pare merupakan buah yang sering di Jadikan Sayur Mayur ini merupakan Buah yang memiliki aneka manfaat untuk tubuh, oleh karena itu pada kesempatan kali ini saya mencoba untuk membagikan artikel Manfaat Buah Pare, Buah Pare di berasal dari Wilayah Asia Tropis terutama di daerah India Barat yakni Assam dan Burma. Buah yang memilki rasa pahit ini juga ternyata mempunyai Khasiat yang baik untuk kesehatan, Nah mau tau apa saja manfaatnya untuk tubuh, maka simak saja artikel ini sampai tuntas. Tumbuhan Pare ini memiliki nama Latin Momordica dan buahnya berwana Hijau kekuningan Ketika sudah masak sedikit kemerah-kerahan, berikut adalah khasiat pare untuk kesehatan ► Khasiat Buah Pare Untuk Menekan Pertumbuhan Sel Kanker Penelitian yang dilakukan Pusat kanker university of colorado menghasilkan kesimpulan bahwa pare dapat digunakan untuk menghambat pertumbuhan kanker pankreas. Kandungan yang terdapat dalam pare mempengaruhi metabolisme glukosa yang sangat dibutuhkan oleh sel kanker. Kanker pankreas banyak didahului oleh penyakit diabetes dan jus pare sudah terbukti baik bagi penderita diabetes tipe 2. Percobaan yang dilakukan pada tikus dengan kanker pancreas menunjukan bahwa jus pare dapat menurunkan pertumbuhan sel kanker hingga 60%. ► Manfaat Buah Pare Untuk Mempercantik Kulit Terik matahari akan membakar kulit wajah Anda. Akibatnya wajah akan berkerut, kusam, dan rusak. Nah, untuk mencegah kerusakan wajah harus dilakukan perawatan khusus, salah satunya dengan menggunakan masker buah pare secara teratur. Masker pare akan membantu mengembalikan kesehatan wajah yang rusak akibat paparan sinar ultraviolet. ► Khasiat Buah Pare Untuk Membantu pengobatan Diabetes Buah pare bersifat hipoglikemik yaitu menurunkan kadar gula dalam darah. Sifat ini sangat cocok untuk pengobatan diabetes untuk menurunkan kadar gula darah saat berlebih. Buah pare ini tidak mengandung senyawa berbahaya bila dikonsumsi jangka panjang sehingga bisa mengimbangi obat-obatan kimia yang tentunya akan menimbulkan efek samping bila dikonsumsi terus-menerus. ► Khasiat Buah Pare Untuk Membantu proses penurunan berat badan Karena mengandung kalori rendah, maka buah ini dapat dijadikan salah satu menu bagi Anda yang sedang menjalani diet obesitas. Rasa pahit pada pare dapat berkurang bila diremas menggunakan garam dapur sehingga bisa dikombinasikan bersama bahan makanan lain. ► Khasiat Buah Pare Untuk Melegakan pernapasan Anda sering sesak napas? Ada kabar baik dari buah hijau berbau tidak enak tersebut. Ternyata rasa pahit pada pare justru membangkitkan sel-sel pengecap pada saluran pernapasan untuk bergerak lebih lebar. Artinya, saluran pernapasan menjadi lebih longgar dan sirkulasi udara terjadi dengan lancar Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Tuesday, October 14, 2014

Manfaat Buah Nanas Bai Kesehatan 1. Mengobati Cacingan Kupas 1 buah nanas muda, lalu cuci sampai bersih. Selanjutnya, bilas dengan air masak, lalu parut. Peras dan saring hasil parutannya, lalu minumkan pada anak yang cacingan sedikit demi sedikit. 2. Lambung terasa penuh Ketika pencernaan terganggu, lambung akan terasa penuh walaupun hanya diisi sedikit makanan. Cara mengatasinya dengan minum jus nanas 3 kali sehari masing-masing 3/4 gelas (kurang lebih 150 cc). Lakukan pengobatan ini 1/2 jam sebelum makan. 3. Keseleo, memar akibat terpukul Jika Anak atau anggota keluarga lain mengalami kesleo, memar atau luka lebam, obati dengan buah nanas. Caranya, kupas 1 buah nanas yang sudah masak, potong-potong, lalu dijus. Minum air yang terkumpul sekaligus. 4. Luka bakar, gatal dan bisul Selain enak dimakan, buah nanas juga bisa digunakan untuk mengobati beberapa penyakit kulit seperti kulit terbakar, gatal pada kulit dan bisul. Caranya, cuci daun nanas sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus. Balurkan pada bagian yang sakit. 5. Mengobati Radang tenggorokan Sakit tenggorokan mengganggu aktifitas anda? Kupas 2 buah nanas yang telah masak, lalu cuci sampai bersih. Potong-potong, lalu dijus atau diparut. Selanjutnya, peras menggunakan sepotong kain bersih. Minum air perasan yang terkumpul, sehari 3 kali, setiap kali cukup 1/3 bagian. 6. Obat Beri-beri Manfaat buah nanas yang lainnya adalah mengobati penyakit beri-beri. Caranya, kupas 2 buah nanas yang sudah masak, lalu cuci sampai bersih. Selanjutnya, jus atau parut, lalu peras. Minum air perasannya sekaligus. Sebaiknya diminum pagi atau siang hari sesudah makan. 7. Peradangan di kulit (dermatitis) Sediakan 1/2 buah nanas yang telah masak. Kupas kulitnya, lalu parut. Hasil parutannya dipakai untuk menggosok kulit yang bersisik dan mengelupas, baik di kulit kepala atau bagian lain dari tubuh. Lakukan sekali sehari, malam sebelum tidur. Keesokan paginya baru dicuci bersih. Lakukan setiap hari. 8. Mengatasi Sembelit Kupas 3 buah nanas yang belum masak, lalu cuci sampai bersih. Selanjutnya, jus atau parut, lalu peras. Minum air perasannya setelah makan, sehari 2 kali, masing-masing cukup 1/2 gelas. Lakukan secara rutin hingga sembelit hilang. 9. Menghilangkan Ketombe Sediakan 1/4 buah nanas masak. Kupas kulitnya, lalu parut, peras, dan saring. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis dan aduk sampai rata. Gunakan ramuan ini untuk menggosok kulit kepala yang berketombe. Lakukan malam sebelum tidur. Keesokan paginya rambut dikeramas. Lakukan 2-3 kali dalam seminggu. 10. Menurunkan berat badan Kupas 1 buah nanas yang tidak terlalu matang, lalu cuci sampai bersih. Potong-potong, lalu dijus atau diparut. Selanjutnya, peras menggunakan sepotong kain bersih dan air perasannya langsung diminum sekaligus. Lakukan 2 kali sehari. Catatan Penting: Ibu hamil dilarang minum perasan buah nanas muda. Buah nanas di dalam saluran cerna difermentasi menjadi alkohol yang dapat menimbulkan kambuhnya rematik Gout. Penderita kencing manis (diabetes mellitus) dianjurkan untuk membatasi dalam mengonsumsi buah nanas karena kandungan gula buah yang masak cukup tinggi. | Tips Cantik dan Sehat



Manfaat Buah Nanas Bai Kesehatan 1. Mengobati Cacingan Kupas 1 buah nanas muda, lalu cuci sampai bersih. Selanjutnya, bilas dengan air masak, lalu parut. Peras dan saring hasil parutannya, lalu minumkan pada anak yang cacingan sedikit demi sedikit. 2. Lambung terasa penuh Ketika pencernaan terganggu, lambung akan terasa penuh walaupun hanya diisi sedikit makanan. Cara mengatasinya dengan minum jus nanas 3 kali sehari masing-masing 3/4 gelas (kurang lebih 150 cc). Lakukan pengobatan ini 1/2 jam sebelum makan. 3. Keseleo, memar akibat terpukul Jika Anak atau anggota keluarga lain mengalami kesleo, memar atau luka lebam, obati dengan buah nanas. Caranya, kupas 1 buah nanas yang sudah masak, potong-potong, lalu dijus. Minum air yang terkumpul sekaligus. 4. Luka bakar, gatal dan bisul Selain enak dimakan, buah nanas juga bisa digunakan untuk mengobati beberapa penyakit kulit seperti kulit terbakar, gatal pada kulit dan bisul. Caranya, cuci daun nanas sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus. Balurkan pada bagian yang sakit. 5. Mengobati Radang tenggorokan Sakit tenggorokan mengganggu aktifitas anda? Kupas 2 buah nanas yang telah masak, lalu cuci sampai bersih. Potong-potong, lalu dijus atau diparut. Selanjutnya, peras menggunakan sepotong kain bersih. Minum air perasan yang terkumpul, sehari 3 kali, setiap kali cukup 1/3 bagian. 6. Obat Beri-beri Manfaat buah nanas yang lainnya adalah mengobati penyakit beri-beri. Caranya, kupas 2 buah nanas yang sudah masak, lalu cuci sampai bersih. Selanjutnya, jus atau parut, lalu peras. Minum air perasannya sekaligus. Sebaiknya diminum pagi atau siang hari sesudah makan. 7. Peradangan di kulit (dermatitis) Sediakan 1/2 buah nanas yang telah masak. Kupas kulitnya, lalu parut. Hasil parutannya dipakai untuk menggosok kulit yang bersisik dan mengelupas, baik di kulit kepala atau bagian lain dari tubuh. Lakukan sekali sehari, malam sebelum tidur. Keesokan paginya baru dicuci bersih. Lakukan setiap hari. 8. Mengatasi Sembelit Kupas 3 buah nanas yang belum masak, lalu cuci sampai bersih. Selanjutnya, jus atau parut, lalu peras. Minum air perasannya setelah makan, sehari 2 kali, masing-masing cukup 1/2 gelas. Lakukan secara rutin hingga sembelit hilang. 9. Menghilangkan Ketombe Sediakan 1/4 buah nanas masak. Kupas kulitnya, lalu parut, peras, dan saring. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis dan aduk sampai rata. Gunakan ramuan ini untuk menggosok kulit kepala yang berketombe. Lakukan malam sebelum tidur. Keesokan paginya rambut dikeramas. Lakukan 2-3 kali dalam seminggu. 10. Menurunkan berat badan Kupas 1 buah nanas yang tidak terlalu matang, lalu cuci sampai bersih. Potong-potong, lalu dijus atau diparut. Selanjutnya, peras menggunakan sepotong kain bersih dan air perasannya langsung diminum sekaligus. Lakukan 2 kali sehari. Catatan Penting: Ibu hamil dilarang minum perasan buah nanas muda. Buah nanas di dalam saluran cerna difermentasi menjadi alkohol yang dapat menimbulkan kambuhnya rematik Gout. Penderita kencing manis (diabetes mellitus) dianjurkan untuk membatasi dalam mengonsumsi buah nanas karena kandungan gula buah yang masak cukup tinggi. Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Hanya sedikit orang yang sadar bahwa kesehatan mata erat kaitannya dengan diet. Penelitian di American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa makan satu porsi ikan berminyak seperti ikan herring, makarel atau sarden dalam seminggu, dapat menggurangi 50% risiko turunnya kesehatan yang diakibatkan bertambahnya usia. Makanan lain yang menyehatkan mata dan dapat anda tambahkan dalam menu diet anda antara lain bayam, kale, apricot kering, kiwi, jeruk dan lada. | Tips Cantik dan Sehat



Hanya sedikit orang yang sadar bahwa kesehatan mata erat kaitannya dengan diet. Penelitian di American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa makan satu porsi ikan berminyak seperti ikan herring, makarel atau sarden dalam seminggu, dapat menggurangi 50% risiko turunnya kesehatan yang diakibatkan bertambahnya usia. Makanan lain yang menyehatkan mata dan dapat anda tambahkan dalam menu diet anda antara lain bayam, kale, apricot kering, kiwi, jeruk dan lada. Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Tuesday, October 7, 2014

:: 5 Jus Sehat Yang Direkomendasikan Untuk Diet :: Banyak sekali hal yang dikhawatirkan dan dipikirkan wanita, salah satunya adalah berat badan. Hal ini juga merupakan salah satu topik yang hangat dibicarakan saat berkumpul bersama teman-teman. Banyak pula yang kemudian memutuskan untuk melakukan diet dan berusaha semaksimal mungkin tampil langsing. ► Semangka Buah semangka yang segar dan banyak mengandung air ini sangat baik untuk mencegah dehidrasi, apalagi untuk Anda yang kurang suka minum air putih. Rasanya yang manis dan buahnya yang berserat juga tidak akan membuat Anda bosan makanan buahnya. Bukan hanya itu, semangka juga kaya vitamin, terutama vitamin A dan berbagai macam mineral yang dibutuhkan tubuh. ► Wortel Wortel dengan warnanya yang cerah memiliki kandungan tinggi akan kalsium, potasium, magnesium, dan beta karoten serta berbagai macam vitamin seperti vitamin C, A, K, B1, B3, dan B6. Wortel juga kaya serat yang baik membersihkan pencernaan dan mengandung banyak antioksidan yang akan memperkuat imun tubuh dan melawan infeksi. ► Jus Delima Meski memang agak susah mendapatkan jus delima karena bijinya yang sangat banyak, namun jus delima memiliki kekuatan membantu membakar kalori yang sangat baik. Jus delima memiliki banyak serat dan rasa manis yang baik mengganti kebutuhan karbohidrat, sekaligus juga memiliki banyak antioksidan dan memperkuat kekebalan tubuh. Buah delima bahkan sangat baik menjaga kesehatan kulit dan sudah banyak dijadikan bahan utama kosmetik dan perawatan kulit cantik karena kaya antioksidan. ► Jus Wheatgrass Jus wheatgrass ini sangat populer perannya dalam diet. Jus ini diperoleh dari biji wheat yang tumbuh hingga menjadi rumput, dan daun rumput tersebut yang dijadikan jus diet. Bukan hanya kaya klorofil yang memiliki kemampuan detox tubuh, wheatgrass juga kaya serat dan sangat baik dalam kandungan antioksidan dan efektif membantu menjaga perut kenyang lebih lama. ► Jus Pare Sayur yang satu ini memang tidak banyak yang suka, bahkan ketika sudah matang. Hal ini tidak lain karena rasanya yang pahit, namun perlu Anda ketahui bahwa jus pare sangat baik dalam hal detoksifikasi tubuh dengan rasa pahitnya dan menekan tubuh untuk membakar kalori dan lemak yang menumpuk. Pare juga kaya serat yang baik untuk pencernaan, menurunkan kolesterol dan mampu mencegah serangan penyakit | Tips Cantik dan Sehat



:: 5 Jus Sehat Yang Direkomendasikan Untuk Diet :: Banyak sekali hal yang dikhawatirkan dan dipikirkan wanita, salah satunya adalah berat badan. Hal ini juga merupakan salah satu topik yang hangat dibicarakan saat berkumpul bersama teman-teman. Banyak pula yang kemudian memutuskan untuk melakukan diet dan berusaha semaksimal mungkin tampil langsing. ► Semangka Buah semangka yang segar dan banyak mengandung air ini sangat baik untuk mencegah dehidrasi, apalagi untuk Anda yang kurang suka minum air putih. Rasanya yang manis dan buahnya yang berserat juga tidak akan membuat Anda bosan makanan buahnya. Bukan hanya itu, semangka juga kaya vitamin, terutama vitamin A dan berbagai macam mineral yang dibutuhkan tubuh. ► Wortel Wortel dengan warnanya yang cerah memiliki kandungan tinggi akan kalsium, potasium, magnesium, dan beta karoten serta berbagai macam vitamin seperti vitamin C, A, K, B1, B3, dan B6. Wortel juga kaya serat yang baik membersihkan pencernaan dan mengandung banyak antioksidan yang akan memperkuat imun tubuh dan melawan infeksi. ► Jus Delima Meski memang agak susah mendapatkan jus delima karena bijinya yang sangat banyak, namun jus delima memiliki kekuatan membantu membakar kalori yang sangat baik. Jus delima memiliki banyak serat dan rasa manis yang baik mengganti kebutuhan karbohidrat, sekaligus juga memiliki banyak antioksidan dan memperkuat kekebalan tubuh. Buah delima bahkan sangat baik menjaga kesehatan kulit dan sudah banyak dijadikan bahan utama kosmetik dan perawatan kulit cantik karena kaya antioksidan. ► Jus Wheatgrass Jus wheatgrass ini sangat populer perannya dalam diet. Jus ini diperoleh dari biji wheat yang tumbuh hingga menjadi rumput, dan daun rumput tersebut yang dijadikan jus diet. Bukan hanya kaya klorofil yang memiliki kemampuan detox tubuh, wheatgrass juga kaya serat dan sangat baik dalam kandungan antioksidan dan efektif membantu menjaga perut kenyang lebih lama. ► Jus Pare Sayur yang satu ini memang tidak banyak yang suka, bahkan ketika sudah matang. Hal ini tidak lain karena rasanya yang pahit, namun perlu Anda ketahui bahwa jus pare sangat baik dalam hal detoksifikasi tubuh dengan rasa pahitnya dan menekan tubuh untuk membakar kalori dan lemak yang menumpuk. Pare juga kaya serat yang baik untuk pencernaan, menurunkan kolesterol dan mampu mencegah serangan penyakit Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Sunday, October 5, 2014

:: Cake Tape Singkong :: Bahan: tape singkong 450 gr telur ayam ras 3 butir tepung terigu 2 sdm mentega 2 sdm dilelehkan gula pasir 2 sdm santan kental 150 ml vanili 1/2 sdt caranya: hancurkan tape dgn menggunakan sendok,buang tulang tengahx,masukkan gulpas,vanili,telur,aduk sj dg spatula. Masukkan santan dan mentega cair,aduk sampai rata,lalu panggang dgn menggunakan api sedang utk topingx bisa ditaburi keju atau coklat meses | Tips Cantik dan Sehat



:: Cake Tape Singkong :: Bahan: tape singkong 450 gr telur ayam ras 3 butir tepung terigu 2 sdm mentega 2 sdm dilelehkan gula pasir 2 sdm santan kental 150 ml vanili 1/2 sdt caranya: hancurkan tape dgn menggunakan sendok,buang tulang tengahx,masukkan gulpas,vanili,telur,aduk sj dg spatula. Masukkan santan dan mentega cair,aduk sampai rata,lalu panggang dgn menggunakan api sedang utk topingx bisa ditaburi keju atau coklat meses Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Saturday, October 4, 2014

Semua orang pasti menyukai es krim, termasuk Si Kecil. Untuk melengkapi indahnya akhir pekan kali ini, yuk buat Es Krim Green Tea untuk anggota keluarga di rumah, Bun. Bahan : - 2 sdt gelatin - 65 ml jus apel - 100 ml madu - 750 ml susu kedelai segar - 2 sdt macha (teh hijau) Cara Membuat : 1. Larutkan gelatin dalam jus apel. Diamkan selama 10 menit hingga larut. Aduk. 2. Rebus susu kedelai dengan madu di atas api kecil. Angkat, kemudian campur dengan gelatin dan teh hijau, aduk hingga larut. Dinginkan. 3. Simpan dalam freezer selama 4 jam, keluarkan dan keruk dengan sendok, kemudian haluskan dengan mikser, simpan kembali dalam freezer. Lakukan demikian hingga 3-4 kali atau sampai diperoleh tekstur yang lembut. 4. Sajikan dingin di gelas saji berkaki dan hias sesuai selera. | Tips Cantik dan Sehat



Semua orang pasti menyukai es krim, termasuk Si Kecil. Untuk melengkapi indahnya akhir pekan kali ini, yuk buat Es Krim Green Tea untuk anggota keluarga di rumah, Bun. Bahan : - 2 sdt gelatin - 65 ml jus apel - 100 ml madu - 750 ml susu kedelai segar - 2 sdt macha (teh hijau) Cara Membuat : 1. Larutkan gelatin dalam jus apel. Diamkan selama 10 menit hingga larut. Aduk. 2. Rebus susu kedelai dengan madu di atas api kecil. Angkat, kemudian campur dengan gelatin dan teh hijau, aduk hingga larut. Dinginkan. 3. Simpan dalam freezer selama 4 jam, keluarkan dan keruk dengan sendok, kemudian haluskan dengan mikser, simpan kembali dalam freezer. Lakukan demikian hingga 3-4 kali atau sampai diperoleh tekstur yang lembut. 4. Sajikan dingin di gelas saji berkaki dan hias sesuai selera. Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Friday, October 3, 2014

:: Tips agar Daging Kambing Empuk :: Salah satu permasalahan yang sering dihadapi ketika mengolah daging kambing adalah daging kambing yang sulit digigit atau dikunyah. Anda bisa melakukan berbagai trik untuk menghasilkan daging kambing yang empuk, antara lain: ► Daun pepaya. Daun pepaya mengandung enzim yang bisa memecah protein daging. Agar empuk, bungkus daging kambing dengan daun pepaya yang sudah diremas sebentar. Kemudian biarkan selama 10 menit. ► Nenas muda. Nenas juga memiliki senyawa enzim yang bisa memecah protein pada daging kambing, sehingga membuatnya menjadi empuk. Namun, nenas muda ini harus dilembutkan dulu agar ekstraknya lebih keluar dan bisa melembutkan daging. Setelah nenas dilembutkan hingga menjadi seperti jus, lumurkan jus nenas ini ke kedua sisi daging. Namun, jangan membiarkan daging dalam lumuran nenas terlalu lama, maksimal 10 menit saja. Daging kambing yang terlalu lama didiamkan dengan lumuran nenas akan membuat dagingnya menjadi terlalu empuk | Tips Cantik dan Sehat



:: Tips agar Daging Kambing Empuk :: Salah satu permasalahan yang sering dihadapi ketika mengolah daging kambing adalah daging kambing yang sulit digigit atau dikunyah. Anda bisa melakukan berbagai trik untuk menghasilkan daging kambing yang empuk, antara lain: ► Daun pepaya. Daun pepaya mengandung enzim yang bisa memecah protein daging. Agar empuk, bungkus daging kambing dengan daun pepaya yang sudah diremas sebentar. Kemudian biarkan selama 10 menit. ► Nenas muda. Nenas juga memiliki senyawa enzim yang bisa memecah protein pada daging kambing, sehingga membuatnya menjadi empuk. Namun, nenas muda ini harus dilembutkan dulu agar ekstraknya lebih keluar dan bisa melembutkan daging. Setelah nenas dilembutkan hingga menjadi seperti jus, lumurkan jus nenas ini ke kedua sisi daging. Namun, jangan membiarkan daging dalam lumuran nenas terlalu lama, maksimal 10 menit saja. Daging kambing yang terlalu lama didiamkan dengan lumuran nenas akan membuat dagingnya menjadi terlalu empuk Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Cara Membuat Telur Gulung Tanpa Ribet Kadang kita harus bangun pagi-pagi dan menyiapkan bekal buat anak atau untuk kita sarapan pagi … menyusahkan juga ya sekarang tdk lagi kita bisa buat telor loh dengan berbagai variasi cukup sedikit minyak telur , irisan sosis atau apa saja Pasti anak anda suka ) HANYA 8 menit saja … Semua BERESSS KINI TELAH DI JUAL Egg Master as seen tv : Alat / Mesin Pembuat Sosis Telor Dadar Gulung Otomatis Murah Cara penggunaan : 1. Cukup tanjapkan ke colokan listrik 2. Tekan tombol : “ON” untuk menyalakan 3. Jika udah mulai panas beri sedikit minyak goreng yang merata 4. Masukan maksilam dua telur kedalam Egg Master dan beri campuran yg disukai seperti sosis , daun bawang dll 5. Tunggu 5-8 menit 6. Saat telor mulai matang Maka anda tidak perlu terkejut karena telor 7. ketika matang akan naik ke atas dan keluar untuk siap di ambil 8. dan dihidangkan :) Selamat Mencoba :) | Tips Cantik dan Sehat



Cara Membuat Telur Gulung Tanpa Ribet Kadang kita harus bangun pagi-pagi dan menyiapkan bekal buat anak atau untuk kita sarapan pagi … menyusahkan juga ya sekarang tdk lagi kita bisa buat telor loh dengan berbagai variasi cukup sedikit minyak telur , irisan sosis atau apa saja Pasti anak anda suka ) HANYA 8 menit saja … Semua BERESSS KINI TELAH DI JUAL Egg Master as seen tv : Alat / Mesin Pembuat Sosis Telor Dadar Gulung Otomatis Murah Cara penggunaan : 1. Cukup tanjapkan ke colokan listrik 2. Tekan tombol : “ON” untuk menyalakan 3. Jika udah mulai panas beri sedikit minyak goreng yang merata 4. Masukan maksilam dua telur kedalam Egg Master dan beri campuran yg disukai seperti sosis , daun bawang dll 5. Tunggu 5-8 menit 6. Saat telor mulai matang Maka anda tidak perlu terkejut karena telor 7. ketika matang akan naik ke atas dan keluar untuk siap di ambil 8. dan dihidangkan :) Selamat Mencoba :) Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,

Wednesday, October 1, 2014

:: Lumpia Daging :: Bahan untuk kulit lumpia: 100 gr tepungterigu 2 btr telur ayam 2 sdt minyak goreng 300 ml air Garam secukupnya Untuk isi lumpia: 100 gr daging sapi, dicincang,lalu rebus hingga empuk 20 keju parut 3 sdm bawang bombai, dicincang 3 sdt bawang putih, dicincang 3 sdm gula halus Merica bubuk secukupnya Garam secukupnya 2 sdm minyak goreng, untuk menumis Cara membuat lumpia isi daging sapi: 1. Kulit: campur tepung dan telur, aduk hingga rata. Tuang air sedikit demi sedikit hingga habis sambil diaduk. Tambahkan garam, aduk hinga rata. 2. Paanskan minyak dalam wajan dadar besar, buat 4 dadar tipis, sisihkan. 3. Isi: panaskan minyak, tumis bawang bombai dan bawang putih hingga layu. Masukan daging sapi, tumis sebentar. Tambahkan gula, garam, merica, dan keju, hingga rata. Setelah matang, angkat. 4. Ambil selembar kulit lumpia, isi dengan adonan isi, lalu lipat dan gulung. Kerjakan hal yang sama hingga semua bahan habis. 5. Lalu hidangkan | Tips Cantik dan Sehat



:: Lumpia Daging :: Bahan untuk kulit lumpia: 100 gr tepungterigu 2 btr telur ayam 2 sdt minyak goreng 300 ml air Garam secukupnya Untuk isi lumpia: 100 gr daging sapi, dicincang,lalu rebus hingga empuk 20 keju parut 3 sdm bawang bombai, dicincang 3 sdt bawang putih, dicincang 3 sdm gula halus Merica bubuk secukupnya Garam secukupnya 2 sdm minyak goreng, untuk menumis Cara membuat lumpia isi daging sapi: 1. Kulit: campur tepung dan telur, aduk hingga rata. Tuang air sedikit demi sedikit hingga habis sambil diaduk. Tambahkan garam, aduk hinga rata. 2. Paanskan minyak dalam wajan dadar besar, buat 4 dadar tipis, sisihkan. 3. Isi: panaskan minyak, tumis bawang bombai dan bawang putih hingga layu. Masukan daging sapi, tumis sebentar. Tambahkan gula, garam, merica, dan keju, hingga rata. Setelah matang, angkat. 4. Ambil selembar kulit lumpia, isi dengan adonan isi, lalu lipat dan gulung. Kerjakan hal yang sama hingga semua bahan habis. 5. Lalu hidangkan Mau dapetin tips cantik dan sehat alami? Atau anda ingin memiliki tubuh langsing ideal?

Dapatkan tips-tipsnya di sini >>> Pengen Cantik



Labels: , ,